Tulsi čaj je obecně známý jako svatý bazalkový čaj na Západě. Čaj vznikl v Indii před 5 000 lety. Tulsi není technicky vůbec žádný čaj, protože pochází z čajového keře. Místo toho je ze stejné rodiny jako bazalka a považuje se za bylinnou infuzi, ačkoli je připravena stejným způsobem jako černé nebo zelené čaje. Tulsi byl nazýván "královnou bylin" a je nedílnou součástí ayurvedického systému medicíny. Nicméně, užitečnost tulsiho čaje ve ztrátě hmotnosti je v nejlepším případě tangenciální.
Video dne
Potenciální přínos
Zástupci tulsiho čaje tvrdí, že může posílit imunitní systém, zabránit srdečním onemocněním snížením cholesterolu a krevního tlaku, snížit stres, zvýšit sílu a vytrvalost, podporují trávení, bojují proti volným radikálům s antioxidanty bojujícími proti rakovině, pomáhají játrům, zmírňují záněty a bojují s infekcemi. Ale webové stránky Learn-About-Tea. com nezahrnuje hmotnostní ztrátu na jeho dlouhém seznamu možných přínosů tulsiho čaje.
Ayurvedic
Indický systém medicíny, známý jako ayurvédský, už dávno užíval tulsi čaj pro zdraví a léčivé přínosy. AyurvedicCure. com uvádí, že čaj tulsi má jak antioxidační, tak adaptogenní vlastnosti, a proto tento organismus pomáhá tělu bojovat proti stresu a rovnováze mysli, těla a duše. Tradičně byl čajový tulsi používán v ayurvédské medicíně k léčbě všeho, od nachlazení až po žaludek, ke zesílení spermií. Ztráta hmotnosti však není mezi tradičně prohlášenými přínosy tulsiho čaje.
Hmotnostní ztráta
Podle webové stránky Organic India, tulsi čaj "posiluje trávení a zdravý metabolismus, který může podporovat hubnutí." Stránka ovoce n zeleniny nabízí program hubnutí, který naznačuje zahájení dne teplou tulsi vodou připravenou vařením 10 tuisiových listů s trochou zázvoru. Místo uvádí, že tulsi mohou pomoci při čištění trávicího systému a pomoci při jaterní funkci, která podle něj hraje důležitou úlohu při hubnutí. Ale žádné vědecké důkazy nepodporují takový názor, že tulsi dále snižují tělesnou hmotnost.
Doplňkové výhody
Nicméně, tulsi čaj vám může pomoci zhubnout v několika nepřímých způsobů. Nemá kofein, který by mohl zabránit nervozitě z kávy nebo čajů, které obsahují kofein. Říká se, že jde o adaptogen, který by mohl uklidnit nervy při dietě. A má nízký obsah kalorií, což z něj činí dobrý nápoj pro dieters.
Důležitá upozornění
Příjem čaje z tulsi může být přínosem pro zdraví. Podle webové stránky Organic India je bezpečné těhotným ženám a dětem starším 2 let, přestože byste se měli poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče před použitím jakékoliv bylinné nebo bylinné formulace. Ale jak radí American Heart Association, nespadají na plány hubnutí, které kladou důraz na jednu konkrétní potravinu nebo druh potravy."Zdravá výživa bohatá na čerstvé ovoce a zeleninu, celozrnné a mléčné výrobky bez tuku nebo s nízkým obsahem tuku spolu s fyzickou aktivitou mohou pomoci lidem řídit a udržovat hubnutí …" podle American Heart Association.
