Cvičení běžeckého trenažéru je vnitřní chůze. Chůze je jednou z nejjednodušších cvičení, která se provádí, jak většina lidí chodí každý den. Při zahájení programu hubnutí můžete užívat běžecký pás v soukromí vašeho domova nebo ve vašem místním klubu zdraví. Pokud vážíte téměř 400 liber., budete potřebovat běžecký pás, který podpoří vaši váhu a poskytne vám pohodlné, ale náročné cvičení.
Video dne
Cybex
Cybex International vyrábí běžný trenažér 750T. 750T má motor o výkonu 6,0 HP, dosahuje rychlosti od. 5 až 15. 6 mil za hodinu a má stupeň -3 až 15 procent. 750T bude podporovat tělesnou hmotnost až 400 liber. Paluba tohoto běžeckého trenažéru je navržena tak, aby poskytovala měkké přistání, tvrdší uprostřed a pevný tlak na špičce, který napodobuje chůzi na zemi a chrání záda.
Nordic Track
Běžecký pás Nordic Track S3000 má motor o výkonu 5,0 HP s rychlostí až 12 mil za hodinu a 12% sklonem. S3000 bude podporovat tělesnou hmotnost až 400 liber. Pás na modelu S3000 je 20 palců o 60 palcích a je navržen tak, aby vyhovoval delším krokům. Paluba na modelu S3000 je odpružena, aby chránila kotníky, kolena a boky před nárazem chůze nebo běhu.
Star Trac
Treadmill Star Trac E-TR je dodáván s motorem o výkonu 5,0 HP, který vám umožní běžet rychlostí až 15 km / h a na 15% svahu. E-TR bude podporovat tělesnou hmotnost až 500 liber. Pás měří 20 palců o 60 palců pro maximální pohodlí a budete moci napájet iPod přes připojení USB na běžícím pásu.
Quinton
Quinton běžecké pásy jsou obvykle vidět v rehabilitaci srdeční nebo stresové testování nemocnice nastavení, ale můžete také najít jeden ve vašem klubu zdraví. Model Quinton CR60 se pohybuje v rychlosti od 0,6 do 12 mil za hodinu a zvyšuje se na sklon 15 procent. CR60 bude podporovat tělesnou hmotnost až 400 liber a využívá pás 20 palců a 60 palců pro pohodlný chod. Paluba je vybavena trojitým nárazovým systémem pro další pohodlí během tréninku.
