Téměř každý se ve svém životě potkal se šikanem a až moc dobře ví, jak hrozně je být cílem něčí úmyslné zloby a krutosti. Ale bez ohledu na to, zda bylo šikanování někdo šikanován nebo dokonce způsoben, je jedním z nejdůležitějších způsobů, jak bojovat proti šikaně, jednoduše pochopit, proč býci pociťují potřebu se tímto způsobem chovat jako první.
Podle Joela Habera, Ph.D., poradce, odborníka na šikanu a autora Bullyproof Your Child for Life, je šikana přenášena ze složité kombinace přírody a péče.
„Někteří lidé se rodí s agresivnějšími stránkami a jiní s méně než živnou výživou mohou agresivní projevy vynést nebo omezit, “ říká. „Významnou roli hraje modelování rolí šikanovacího chování, zejména z mocných vzorů rolí.“
Hanalei Vierra, licencovaná manželská a rodinná terapeutka a autorka The True Heart of Man, říká, že pokud existuje jeden rys osobnosti, který lze nalézt prakticky u všech násilníků, je to, že jsou velmi nejistí lidé a často napodobují chování, které oni sami byli svědky nebo zažili.
„To znamená, že prostředí, ve kterém byly děti vychovávány, bylo více než pravděpodobné, kdy v minulosti prožívaly spoustu hanby a ponížení, “ říká. "Naléhavost nebo potřeba šikany pochází z primitivní potřeby obnovit něčí vlastní hodnotu a sebeúctu."
Haber říká, že zatímco kdokoli se může chovat agresivně a chovat se občas jako tyran, většina lidí má dost empatie, že budou litovat a upravovat své chování, když uvidí, že to bolí ostatní. Ale malé procento lidí je „geneticky zapojeno, aby takto jednaly důsledně a nemohly změnit své agresivní tendence“.
Ale co šikana v online světě?
Není žádným tajemstvím, že sociální média a další online platformy nekontrolovaně šikanují. Pravda je, že účinně podkopali empatické reakce, které by se očekávaly u průměrného člověka. Podle Habera tato technologie umožňuje těm, kteří jednají agresivně, aby se vyhnuli dopadu jejich chování. Nedostanou okamžité narážky, které by normálně vyvolaly pocit empatie.
„Umožňuje to ostatním, kteří možná nepoužívali šikanování, aby se zapojili, protože jejich činy obvykle nemají okamžitou a přímou zpětnou vazbu, “ říká Haber.
Vierra souhlasí s tím, že díky anonymitě sociálních médií je „ideálním místem pro tyrany“, což umožňuje šikaně cítit se bez odpovědnosti a litovat nad špatným chováním. Říká, že on-line svět často může sloužit jako „onramp“ pro budoucí násilníky, což usnadňuje trápení cizince bez obvyklých kontrol, které by ukládaly osobní sociální normy.
Pochopení toho, co řídí šikanování, ať už online nebo IRL, je nejlepší reakcí obvykle stejná: omezte emoční reakci. Bullies živí reakce, které inspirují, a dává jim to, co chtějí, mohou podnítit další útoky tím, že ukazují Haberovi sílu, kterou na vás mají.
„Pokud cítíte potřebu šikany, zastavte se a přemýšlejte o přestávce, než odpovíte - zejména online - a zjistěte, zda může být stejná zpráva doručena bez zranění a bolesti, “ navrhuje. „Zeptejte se sami sebe, jaké by to bylo, kdyby vám někdo doručil stejnou zprávu. Použijte svou empatii jako svůj vlastní barometr.“
Chcete-li objevit více úžasných tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte sem a sledujte nás na Instagramu!
