Všichni víme, že nafouklý, nepříjemný, nevolný pocit po jídle něco, co se nezdá být s námi úplně v souladu. Avšak to, že trávení je běžným zdravotním problémem, neznamená, že je vždy benigní. Ve skutečnosti by tyto nepříjemné příznaky, které jste přisuzovali těžkým jídlům, mohly naznačovat mnohem vážnější stav, jako je vřed nebo autoimunitní onemocnění. Pokud pravidelně bojujete s trávením, přečtěte si, abyste zjistili, co by mohlo způsobit nepohodlí.
1 Máte GERD.
2 Máte vřed.
Shutterstock
Podle studie z roku 2010 zveřejněné v Therapeutic Advances in Gastroenterology , je u zhruba 10 procent pacientů hodnocených na trávení zjištěno, že mají peptické vředy. Tyto otevřené rány na vnitřní straně intestinální výstelky mohou kromě trávení způsobit bolest, pálení žáhy a reflux. Pacienti popisují pocit způsobený vředy jako pocit pálení nebo trýznění v centrálním břiše, takže pokud se u vás objeví tento příznak, promluvte si se svým lékařem, protože vředy mohou vést k gastrointestinálnímu krvácení, střevním perforacím a závažným infekcím.
3 Máte celiakii.
Celiakie se vyznačuje netolerancí na lepek, bílkovinu běžně se vyskytující v zrnech včetně pšenice, žita a ječmene. Podle Mayo Clinic lidé s celiakií často snášejí poškození sliznice tenkého střeva, což vede k malabsorpci určitých živin, stejně jako k zánětu, který vyvolává zažívací potíže. Pokud máte podezření, že máte celiakii, zkuste vystřihnout pšenici na týden, abyste zjistili, zda se vaše příznaky nezlepší. Pokud se stále ještě necítíte lépe, zkontrolujte to u svého lékaře.
4 Ve své stravě potřebujete méně tuku.
Shutterstock
Nejste sami, pokud zjistíte, že vaše příznaky zažívacího traktu jsou na tom nejhorším poté, co vlčili hamburger a hranolky. Přehled výzkumu z roku 2016 v časopise Advanced Biomedical Research zjistil, že mastné potraviny zhoršují příznaky poruchy trávení. Po jídle se u pacientů pravidelně vyskytovaly nepříjemné plnosti, nadýmání, nevolnost a horní gastrointestinální příznaky.
5 Přejídáte se nebo jíte příliš rychle.
Shutterstock
Není překvapením, že přejídání nebo jíst příliš rychle jsou častými příčinami chronického nebo opakovaného trávení. Podle studie z roku 2010 v Mezinárodním časopise obezity je konzumace závislosti na periferiích spojena s regurgitací kyselin, pálením žáhy, dysfagií, nadýmáním, průjmem, zácpou a bolestmi břicha.
6 Máte gastritidu.
Shutterstock
Gastritida je stav charakterizovaný zánětem žaludku, a jak se zánět opotřebovává na sliznici žaludku, může vyvolat příznaky, jako je bolest, nadýmání, žaludeční nevolnost, zvracení a - uhodli jste - trávení. Podle kliniky Mayo byste měli navštívit lékaře, pokud vaše příznaky přetrvávají týden nebo déle, protože neošetřená gastritida může vést k žaludečním vředům a dalším potenciálně závažným komplikacím.
7 Máte rakovinu žaludku.
Shutterstock
Podle American Cancer Society je trávení na seznamu detekovatelných známek rakoviny žaludku, které by měli všichni hledat. I když tento a mnoho dalších příznaků - jako je zvracení, nevolnost, bolest břicha, pocit plnosti a pálení žáhy - lze připsat častějším onemocněním, jako je gastritida nebo otrava jídlem, vždy stojí za to mluvit se svým lékařem, aby vyloučil závažnější stavy, pokud vaše příznaky přetrvávají.
8 Máte gastroparézu.
9 Jste nesnášenlivý na laktózu.
Lidé s nesnášenlivostí laktózy nejsou schopni zpracovat cukr nalezený v mléčných výrobcích kvůli nedostatku laktázy, což je enzym produkovaný vaším tenkým střevem. Mayo Clinic vysvětluje, že příznaky se obvykle projeví během 30 minut až dvou hodin po jídle mléčného produktu a mohou se projevovat téměř identicky se standardnějším trávením: nevolnost, břišní křeče nebo bolest, nadýmání a plyn.
10 Máte IBS.
Zatímco syndrom dráždivého tračníku a zažívací potíže jsou považovány za odlišné stavy, výzkum u mnoha pacientů stále více ukazuje na jejich překrývání. Ve studii z roku 2003 představené na 68. výroční vědecké schůzce Americké vysoké školy gastroenterologie vědci zjistili, že téměř tři čtvrtiny lidí, kteří trpí IBS, trpí také trávením. "Lékaři si musí uvědomit, že mnoho pacientů, kteří hledají péči o gastrointestinální příznaky, bude pravděpodobně mít více než jednu klinickou poruchu, " řekl vedoucí výzkumný pracovník Ashok K. Tuteja, MD, z oddělení gastroenterologie na University of Utah v Salt Lake City.
11 Máte infekce žaludku.
Shutterstock / Ann Patchanan
Zatímco příčina vašeho trávení může být v některých případech vyřešena něčím tak jednoduchým jako dietní výměna, základní příčina někdy vyžaduje vážnější pozornost. Žaludeční infekce - zejména infekce způsobená bakteriemi H. pylori - musí být léčena lékařsky, aby se zabránilo dalším komplikacím. Jak je vysvětleno ve studii z roku 2015 ve Světovém časopise Gastroenterology , ošetření bakterií H. pylori rychlým způsobem může snížit riziko pacienta, že se vyvine rakovina vředů nebo žaludku.
12 Pijete špatné věci.
Shutterstock
I když je snadné pochopit, proč by vaše trávení mohlo být výsledkem třetího plátky feferonky, Mayo Clinic upozorňuje na to, že možná budete muset hledět za to, co je na talíři, a místo toho se soustředit na to, co je ve vaší sklenici. Alkohol, nápoje sycené oxidem uhličitým a nápoje naplněné kofeinem mohou zhoršovat vaše příznaky, i když se vám zdá, že je pro vás příjemná.
13 Máte pankreatitidu.
Shutterstock
Pankreatitida může být také výsledkem žlučových kamenů, vedlejším účinkem léků, autoimunitních poruch nebo určitých infekcí. Nezapomeňte tedy mluvit se svým lékařem, abyste se dostali na dno věcí.
14 Musíte změnit stravu.
Shutterstock
Ačkoli většina lidí zvládne příležitostné kořeněné nebo kyselé jídlo, někteří lidé jsou na tyto druhy potravin obzvláště citliví a vyvíjejí z nich bolestivé - někdy oslabující - zažívací potíže. Pokud máte podezření, že vaše příčina je příčinou zažívacího ústrojí, zkuste vyloučit jednu skupinu přísad, abyste problém přesně určili.
15 Máte onemocnění pojivové tkáně.
Shutterstock
Tato bolest v žaludku může být důsledkem vážnějšího a překvapivějšího systémového problému. Podle studie z roku 2011 v Maedice: Journal of Clinical Medicine , s trávením, může naznačovat onemocnění pojivové tkáně, jako je progresivní systémová skleróza. Je tomu tak proto, že u 80 až 90 procent pacientů s diagnostikovanou touto nemocí dochází k fibróze v jícnu, která brání uzavření jícnového svěrače a může vést k refluxu kyseliny.
16 Máte Sjorgenův syndrom.
Shutterstock
Sjorgenův syndrom je autoimunitní onemocnění nejčastěji identifikované suchostí v očích a ústech pacienta. Ale podle téže studie Maedica z roku 2011 je trávení dalším běžným příznakem nemoci. Kromě svých žlázových účinků může Sjorgen's vyvolat zánět, atrofii a špatnou motorickou koordinaci v jícnu.
17 Máte mastné onemocnění jater.
Shutterstock
Ta bolest v žaludku může pocházet z úplně jiného orgánu. Podle studie z roku 2015 v Mezinárodním věstníku klinického a experimentálního lékařství bylo u 67% účastníků studie, u kterých bylo zjištěno, že mají zažívací potíže, zjištěno, že po ultrazvuku mají také mastnou játra. Většina z těchto pacientů zaznamenala chronickou nebo opakující se bolest břicha, když byli dotazováni na jejich příznaky.
18 Máte apendicitidu.
Shutterstock
Podle dr. Kristine Arthurové, internisty lékařského centra MemorialCare Orange Coast, by tyto příznaky zažívacího traktu mohly ve skutečnosti ukazovat na něco mnohem naléhavějšího: apendicitida. Vysvětluje: „Pokud trpíte ostrou bolestí v pravém dolním břiše, která se objevuje poněkud náhle během několika hodin nebo denně a je perzistentní, může to být apendicitida. Ten den by vás měl navštívit lékař, protože to často vyžaduje chirurgický zákrok a, pokud se neléčí, může prasklý dodatek být smrtící."
19 Máte kameníky.
Shutterstock
Podle dr. Rudolfa Bedforda, gastroenterologa ve zdravotnickém centru Providence Saint John v Santa Monice v Kalifornii, mohou vaše příznaky poruchy trávení skutečně naznačovat žlučové kameny. „Jedině chronické onemocnění žlučníku však může způsobit zažívací potíže, jako je kyselý reflux a plyn, “ říká.
Žlučové kameny se často liší od trávení, pokud je bolest omezena na pravou horní část břicha, pokud máte rychle zesilující bolest ve středu břicha nebo pokud máte bolesti zad mezi lopatkami.
20 Jsi příliš zdůrazněn.
Je lákavé, když si to namočíte jako „vše v hlavě“, pokud zjistíte, že během stresujících okamžiků trpíte bolestmi žaludku. Ale jak dr. Mayra Mendez, Ph.D., licencovaná psychoterapeutka v Centru pro rozvoj dětí a rodiny v Providence Saint John, vysvětluje: „Stresové reakce zahrnují komplexní transakce mezi chemií mozku a nervovým systémem. Tyto transakce vedou k fyziologickým, psychologickým a behaviorálním odpovědi. “
Studie o vlivu emočního stresu na nemoci zažívacího traktu z roku 2015 zveřejněná v Journal of Gastroenterological Motility potvrzuje, že účinky stresu na gastrointestinální trakt jsou velmi reálné. Zejména byl stres spojen s poruchami trávení, IBS a refluxní ezofagitidou.
21 Jsi v depresi.
Shutterstock
Stejně jako stres může ovlivnit vaše gastrointestinální zdraví, může dojít i k depresi. Stejná studie v časopise Journal of Gastroenterological Motility stanovila, že kromě poruchy trávení způsobené stresem je trvalá deprese také spojena s peptickými vředy a karcinomem tlustého střeva a žaludku. Pokud máte závažné příznaky zažívacího ústrojí, může se vaše tělo pokoušet říct, že se hraje něco mnohem závažnějšího.
22 Musíte přestat kouřit.
Shutterstock
Kouření může obecně způsobit zmatek na vašem těle a způsobit vše od rakoviny plic, srdečních chorob až po zubní kaz. Podle studie z roku 2016 zveřejněné ve Středoasijském časopise Global Health však existuje také významná souvislost mezi kouřením a trávením, a to díky chemikáliím v cigaretách.
23 Měli byste přepínat léky.
Shutterstock
Podle studie z roku 2003 zveřejněné v časopise Gut jsou nesteroidní protizánětlivá léčiva, běžně známá jako NSAID, často odpovědná za symptomy zažívacího traktu. Důvodem je, že mohou zapálit výstelku žaludku a způsobit peptické vředy. Takže pokud jste na NSAID a zažíváte trávení, možná je čas mluvit se svým lékařem o přepínání léků.
24 Musíte zhubnout.
Shutterstock
Podle Dr. Atifa Ibalba, zdravotnického ředitele Střediska trávicí péče v Medical Center MemorialCare Orange Coast, mohou být příznaky zažívacího traktu, včetně pálení žáhy a kyselého refluxu, znamením, že byste se měli pokusit zbavit pár liber. Studie po studii, včetně této zprávy za rok 2013 zveřejněné v časopise Obezita , potvrzují, že jednotlivci s nadváhou a obézními jedinci často vykazují více příznaků zažívacího traktu, pálení žáhy a refluxu než jejich protějšky s průměrnou hmotností - a ztráta hmotnosti obvykle tyto příznaky zmírňuje.
25 Máte srdeční stav.
Shutterstock
Bohužel je příliš běžné, že si lidé zaměňují příznaky srdečního stavu se známkami zažívacího traktu, někdy se závažnými následky. „Mnoho lidí obviňuje své příznaky z pálení žáhy nebo zažívacího traktu, “ říká Arthur. "To může být velmi dobře, ale ženy mají často atypické příznaky, pokud jde o srdeční choroby, a kdokoli s rizikovými faktory, jako je diabetes nebo hypertenze, by měl co nejdříve navštívit lékaře." A pro více zdravotních problémů žen, které sledují, objevte těchto 30 zdravotních problémů, které by každá žena nad 30 let měla začít hledat.
