Napping je tradičně považován za zvyk zaměstnaný pouze staršími nebo extrémně línými. Rostoucí počet výzkumů však nyní naznačuje, že užívání denního spánku přináší spoustu zdravotních výhod, včetně snižování stresu a snižování rizika infarktu, mrtvice, diabetu a přibývání na váze. Dobře načasované zdřímnutí bylo také prokázáno, že zvyšuje bdělost, kreativitu, náladu a produktivitu, což znamená, že chytání některých Z během kanceláří nemusí být nakonec tak špatný nápad.
Nikdo samozřejmě nechce být chycen ve spánku u svého stolu (nemluvě, uložení na klávesnici vašeho počítače si vybírá daň na tváři a krku). Možná proto nejnovějším trendem v New Yorku jsou hotely určené výhradně pro zdřímnutí. Tento týden společnost Casper uvedla na trh The Dreamery - konceptový obchod, který se nachází za jejich vlajkovou lodí v Greenwich Village, kde unavení obyvatelé města mohou vklouznout do pyžama a 45 minut odložit za pouhých 25 dolarů.
Ale zatímco marketingová strategie může být skvělá, není úplně nová. V dubnu jsem se zúčastnil zahajovací párty pro Nap York - self-popsaný "wellness klub věnovaný polednímu spánku", který se nachází na Manhattanu v centru města. Čtěte dál a získejte vnitřní lopatku této oázy spánku. A pokud se chcete dozvědět více o tom, jak z vašich poledních snů vytěžit maximum, podívejte se na Science Says This Is the Length of Perfect Nap.
1 První patro
Nap York se skládá ze čtyř pater. V prvním patře je malá kavárna, kde si návštěvníci mohou prostřednictvím tabletu koupit zdravé jídlo, džusy a smoothie a nechat je beze slova doručit pomocí dopravního pásu.
2 Druhé patro
Druhé patro obsahuje prvních několik tobolek: tobolky, které obsahují jednoduché povlečení a polštáře pod baldachýnem umělých, třpytivých hvězd a živých rostlin. Jak by se dalo očekávat, je extrémně tmavý a mluvení je přísně zakázáno, ale hosté mohou požadovat sluchátka potlačující hluk bez dalších poplatků, pokud potřebují absolutní ticho, aby si mohli odpočinout. Lůžka jsou také vybavena lampičkami na čtení, pro případ, že se chcete vydat na čistou cestu ke spánku a pomocí knih se můžete vydat do vysněné země. Obsahují také aktivní přívod čerstvého vzduchu a zvukovou tlumící clonu pro dokonalý odpočinek. Když se hotel poprvé otevřel, měl pouze sedm podřimů, ale díky populární poptávce se rozšířili na 29.
3 Třetí patro
V přízemí se nachází ležérnější relaxační prostor plný útulných měsíčních lusků, svěží zeleně, krbu a jógy a meditačních lekcí. Tyto další možnosti wellness vám nejen pomohou dobít a účinněji odpočívat, ale také se ukázaly jako nejlepší cvičení pro váš mozek.
4 Střecha
Střecha je vybavena houpacími sítěmi visícími nad umělou trávou a společnými stoly, kde se hosté mohou v klidném prostředí navzájem poznat. Vzhledem ke všem nedávným vědeckým poznatkům, které odhalily přínosy wellness při práci venku, není to špatné místo pro přenosný počítač. Ve večerních hodinách se někdy konají akce, jako jsou filmové noci a workshopy a summity o významu spánku.
5 Jemný tisk
Minimální doba rezervace je 30 minut, což stojí pouhých 10 $, přesto si můžete rezervovat tak dlouho, jak budete chtít, za předpokladu, že je k dispozici. Hotel je otevřen 24 hodin denně, sedm dní v týdnu, ale pokud si chcete domluvit schůzku po 23:30, musíte zavolat přímo do hotelu. Pro ty, kdo se zajímají o hygienické důsledky tohoto typu hotelu, Nap York slibuje, že každý podok obsahuje matraci Airweave, která se umyje po každém zákazníkovi a je zapouzdřena do chrániče zipu chránícího před bugem a veganskou koženou pokrývkou. A pokud někdo z vás má nějaké nápady, vím, že tobolky jsou přísně navrženy pro jednu osobu a že všude jsou bezpečnostní stráže a kamery, které zajišťují bezpečnost všech. Vzhledem k nedávným studiím týkajícím se spánku a hubnutí můžete dokonce zdůvodnit zdřímnutí namísto zasažení tělocvičny. Pro více informací, podívejte se na tento tajný spánek trik vám pomůže zhubnout.
