Pro mého editora je to zvuk cinkání ledu v keramickém hrnku na kávu. Když to uslyší, jeho tělo vstoupí do režimu boje nebo letu a spotřebuje ho určitý mimozemšťan, iracionální hněv. „Z nějakého důvodu se mi zdá horší než slyšet nehty škrábající se po tabuli nebo sirény požárního motoru při plném výbuchu, “ říká. "Samozřejmě je to také velmi specifické - kdybych nežil v éře ledové kávy." Pokud tato zkušenost zní povědomě - a vy jste někdy byli obviňováni z mrzutosti, necitlivosti nebo hrubosti poté, co jste slyšeli hlučný zvuk, jako je žvýkačka, kapající voda nebo lidé jíst popcorn, můžete být jedním z mnoha lidí, kteří trpí stav, který dostal teprve v posledních letech jméno: misofonie.
Misofonie, která se někdy nazývá syndrom selektivní citlivosti zvuku, může způsobit, že osoba, která ji má, si všimne zvuků, které jsou pro ostatní často neslyšitelné, což jim způsobuje nepohodlí, úzkost a někdy i hněv vyvolávající násilí. Jak ale víte, jestli to máte a co přesně to způsobuje? A co je nejdůležitější - jaké možnosti existují pro překonání této zvukové alergie?
Přečtěte si odpovědi na všechny tyto otázky.
1. Misofonie je stav, který znamená, že obyčejné zvuky vás šílí
Ti, kteří trpí misofonií, mají silné emoční reakce na každodenní zvuky. To jsou věci, které by průměrnému člověku nevadilo nebo si jich ani nevšimlo - zívnutí spolupracovníka, žvýkání jídla manželkou nebo čichající zvuk osoby na voze metra vedle vás. Ale zatímco průměrný člověk by si těchto světských zvuků nevšiml, vydali zuřivou reakci v misofonii, téměř panický útok, který je vyslal buď do zuřivosti, nebo spíše do letové odezvy, která je nechala běžet dveře, snažící se být co nejdál od zvuků, jak je to možné.
2. Spouští se některé překvapivé zvuky
Asociace Misophonia uvádí následující zvuky jako jeden z nejčastějších spouštěčů epizody tohoto stavu:
- Žvýkání žvýkačky
- Jíst zvuky
- Smacking rtů
- Mluvící zvuky (s, p, k)
- Dechové zvuky
- Opakující se měkčí zvuky jako klepání perem, klepání tužkou
- Nosní zvuky, odkalování hrdla
- Sání zvuky zubů
- Čichání
- Pohled na žvýkačku nebo jíst žvýkačku s otevřenými ústy
- Lízání domácích mazlíčků nebo klikání nehtů
- Vysoké podpatky na tvrdých podlahách
- Štěkají psi
3. Spouštěcí zvuky se obvykle vztahují k ústům
Přes různorodý seznam spouštěcích zvuků výše, vědci obecně zjistili, že zvuky, které skutečně započaly misofonii, se většinou týkají stravovacích a ústních zvuků. Jedna studie odhadla, že asi 80% spouštěcích zvuků se vztahuje k ústům.
4. Misofonie může být docela extrémní
Zatímco mnoho trpících cítí výbuchy hněvu nebo znechucení zvuky, někteří se mohou stát násilnými, ubližovat druhým nebo sami sobě. V jiných případech to může vést k extrémnímu antisociálnímu chování. The New York Times hovořil s Olanou Tansley-Hancockovou, která popsala, jak se už nemohl připojit k rodinným jídlům, když se během dětství stala misofonie. "Dokážu to popsat pouze jako pocit, že chtějí lidi udeřit do tváře, když jsem uslyšel hluk, který jí, " řekl.
5. Příznaky misofonie začínají kolem 12 let
Obecně je věk, ve kterém si pacienti začínají všímat jejich citlivosti na zvuky, kolem věku 12 let - průzkum asi 200 osob trpících misofonií izoloval, že průměrný věk, kdy si respondenti poprvé uvědomili tento stav. Byly však zjištěny případy misofonie na počátku dospělosti.
6. Existuje sdružení Misophonia
Pomáhat obhajovat ty kdo trpí misophonia, nabídnout podporu a šířit slovo o nemoci je Misophonia asociace. Nezisková skupina je financována z darů a provozována dobrovolníky a prohlašuje, že jejím posláním je „stát společně v našem odmítnutí zaujatosti, předsudků a vyloučení. Vážíme si úcty, povzbuzení, profesionality a zdvořilého projevu a chování., záměry a úspěchy. Děkujeme za vstřícnost, pozitivitu a spolupráci. “ Zní to jako docela pěkné cíle.
7. Existuje každoroční úmluva Misophonia
8. Existuje mozková věda, která ji zálohuje
Neurovědci na britské Newcastle University provedli mozkové skenování těch, kteří trpěli misofonií, a zjistili, že když subjekty slyšely spouštěcí zvuky, jejich přední ostrovní kůra (oblast mozku, o které se domnívají, že je odpovědná za emoční pocity), haywire. Vědci také zjistili, že AIC se připojila odlišně k pamětím připomínajícím mozkovým oblastem amygdaly a hippocampu u pacientů trpících misofonií než u těch, kteří netrpěli.
"Myslíme si, že misofonie může být silně spojena s vzpomínkou na minulé vzpomínky, protože lidé s misofonií měli velmi špatné zkušenosti, " řekl jeden z vědců časopisu The New York Times.
9. Osoby trpící misofonií jsou jiné než osoby, které netrpí
Kromě odlišného způsobu, jakým se AIC připojuje k amygdale a hippocampu, jsou ti, kteří se zabývají misofonií, odlišní od těch, kteří se jimi jinak nezabývají. Vědci, kteří využívají MRI skenů celého mozku, aby získali úplný přehled o mozcích trpících, zjistili, že produkují vyšší množství myelinizace - mastné látky, která poskytuje izolaci nervovým buňkám podobným tomu, jak se elektrická páska ovine kolem drátu. Vědci nezjistili, proč tomu tak je, ale vyšší úrovně je zajímá.
10. Termín byl oficiálně vytvořen v roce 2001
Ačkoli lidé pravděpodobně trpěli misofonií po celá desetiletí, ne-li po staletí, neměli jsme pro to jméno až do 21. století. V roce 2001 američtí vědci Margaret a Pawel Jastreboff, kteří jej odlišili od syndromu selektivní citlivosti zvuku, který se týkal pouze netolerance měkkých zvuků (misofonie se může vztahovat jak k měkkým, tak hlasitým zvukům).
11. Existují různé úrovně
Misophonia UK, organizace zaměřená na výzkum a povědomí veřejnosti o misofonii, vyvinula misofonickou aktivační stupnici, jejímž cílem je pomoci lékařům a pacientům určit, jak závažný je jejich stav. To sahá od úrovně 0 ("Osoba s misofonií slyší známý spouštěcí zvuk, ale necítí žádné nepohodlí") a pomalu hoří, dokud se věci začnou nepohodlně pohybovat kolem úrovně 5 ("Osoba s misofonií přijme více konfrontačních copingových mechanismů, jako je zjevně zakrývání jejich uši, napodobující spouštěcí osobu, zapojující se do jiných echolalií nebo projevující zjevné podráždění ") předtím, než se doplní na úroveň 10 („ Skutečné použití fyzického násilí na osobě nebo zvířeti (tj. domácím mazlíčku).) Násilí může být způsobeno samostatně (sebepoškozování)").
12. Dokonce k tomu přišli i skeptici
Když se mluvení o misofonii začalo opravdu vzlétat, reakce obvykle spadaly do dvou táborů: (1) „Vidíte! Je to opravdu podmínka. Existuje vědecký důvod, proč se naštvám, když hlasitě dýcháte, “ a (2) „Jsou Jen se snažím najít fantastický způsob, jak říci „přecitlivělý.“ „Ale zatímco mnoho lidí převrátilo oči, když stav upoutal pozornost, mnozí - zejména ve vědecké komunitě - byli důkazy přesvědčeni.
"Já sám jsem byl součástí skeptického společenství, " řekl Tim Griffiths, profesor kognitivní neurologie na Newcastle University, když on a jeho tým zveřejnili svá zjištění o stavu, "dokud jsme na klinice neviděli pacienty." Dodal, že doufal, že jeho zjištění poslouží jako ujištění lidem s misofonií, že nepohodlí, které zažívají, je legitimní.
13. Existuje pomoc
I když se může zdát, že máte misofonii, znamená to, že s ní budete muset žít až do konce života, vědecká komunita vyvíjí léčbu. Po celé zemi se objevují kliniky misofonie, které experimentují s takovými programy, jako je „sluchové rozptýlení“ - v nichž se bílý šum nebo jiné zvuky používají k maskování nebo přesměrování problematických zvuků.
Další technikou je léčba hučení v ušlechtilém stavu, která zvyšuje sílu vašich sluchových svalů a umožňuje subjektu lépe zvládat určité zvuky. Stejně jako je onemocnění stále relativně nové, tak jsou léčebné postupy, ale počáteční výsledky vypadají slibně.
14. Kognitivní behaviorální terapie je také účinná
Jednou z technik, u kterých bylo zjištěno, že jsou zvláště efektivní při léčbě misofonie a které lze dokonce provést i samostatně, je kognitivní behaviorální terapie. Jedná se o přístup, který se zaměřuje na myšlenky, emoce a reakce nemocných na podněty, pomáhá subjektu identifikovat vzorce nezdravého chování a účinně přesměrovat své vlastní myšlenky a reakce na zvuky. Studie, která provedla osm pacientů s kognitivní behaviorální terapií 90 pacientů s misofonií, vedla k tomu, že 48% pacientů vykazovalo významné snížení jejich příznaků.
Chcete-li objevit více úžasných tajemství, jak žít svůj nejlepší život, klikněte sem a zaregistrujte se do našeho bezplatného denního zpravodaje!
Čtěte dále
Skóre svůj vlastní soukromý doktor
Dobře, takže jste si nevzal lékaře. Ale lék na recepci může být další nejlepší věc.
5 italských tajemství zdravého bydlení, která změní váš život
Nezapomeňte na denní passeggiata.
6 jednoduchých testosteronových posilovačů, které můžete vyzkoušet ještě dnes
4 nejlepší koktejly pro nulové břicho
Pokud byste měli sílu zlepšit svůj život za pouhých 30 sekund, využili byste jej?
5 jednoduchých kuchyňských tahů
Vezměte každé jídlo a koktejlovou hodinu na další úroveň s těmito triky, které trvají jen minuty.
Správný způsob, jak pomoci někomu, kdo trpí srdeční zástavou
Všechno, co jste se o CPR naučili, je špatné.
Vše, co potřebujete vědět o Ikigai, The New Hygge
Seznamte se s dalším trendem „životní filosofie“ zametáním zeměkoule.
