Naše zubní kartáčky používáme několikrát každý den, ale mnozí z nás příliš nevědí, jak je udržet v bezpečí. V anketě z roku 2015 odhalila domácí dekorační stránka Houzz, že z téměř 2 500 respondentů téměř polovina nechává své zubní kartáčky v šálku u dřezu. Druhá polovina je rozdělena na použití lékovky (489 lidí), zásuvky (496 osob) nebo „jiné“, což obvykle znamená, že je uloženo ve sprše, podle ankety pro komentář (291 lidí). Kdo má tedy právo a kdo riskuje kontaminaci? A je úložiště vašich zubních kartáčků tak hygienické, jak by to mohlo být?
Na základě pokynů poskytnutých American Dental Association, lidé ukládající své zubní kartáčky do šálku u dřezu, to ve skutečnosti hrají docela bezpečně. ADA naznačuje, že klíčová součást skladování zubních kartáčků ji nikdy neuchovává v uzavřené nádobě, nýbrž místo toho umožňuje, aby štětiny byly otevřeny na vzduchu. Tento způsob skladování je vaše nejlepší sázka pro omezení křížové kontaminace škodlivými mikroorganismy.
K bezpečnému skladování více zubních kartáčků doma však přidávají upozornění, že by mezi nimi mělo být nějaké fyzické oddělení, aby se zabránilo aktivnímu šíření bakterií a bakterií. To znamená, že pokud se spoléháte na oddělení zubních kartáčků pro oddělení, děláte si duální službu (1), která fyzicky neodděluje zubní kartáčky, a (2) ponechává vlhký zubní kartáček zakrytý. To jsou dvě z nejhorších chyb, které můžete udělat.
Ve skutečnosti, pokud žijete sami, máte štěstí. Křížová kontaminace bakteriemi jiné osoby je hlavní hrozbou pro vaše zdraví, pokud jde o skladování zubních kartáčků.
Podle Americké společnosti pro mikrobiologii existuje jen málo důkazů, že vystavení našim patogenním mikroorganismům je nezbytně škodlivé nebo nebezpečné. To platí i v případě, že měli čas se množit, nebo v případě, že by váš zubní kartáček byl kontaminován vaší vlastní fekální látkou, tak děsivé, jak to může znít. Jejich studie odhalila, že zhruba 60 procent testovaných zubních kartáčků je skutečně vystaveno fekálním koliformám, bez ohledu na způsob skladování. Naše zdraví se však zhoršuje, pouze když jsme vystaveni bakteriím, které jsou cizí naší vlastní střevní flóře. Ve sdíleném domácím prostředí by tedy primárním cílem skladování zubních kartáčků měla být vždy izolace od bakterií ostatních.
Ačkoli naše těla jsou ve skutečnosti docela dobrá v boji proti většině bakterií, s nimiž se setkáváme, stále stojí za úsilí praktikovat dobré zdraví a hygienu. To znamená nejen praktikování bezpečného skladování, ale výměnu zubního kartáčku každé tři měsíce. Nezapomeňte: Udržujte zubní kartáček izolovaný, svislý, venku a často jej vyměňujte, abyste zabránili ošklivému kartáčku s bakteriálními chorobami. A pokud chcete zachovat ten úsměv jasný, začněte s 20 tajemstvím pro bělejší zuby po 40!
Čtěte dále
50 zdravých stravovacích tajemství, která nefungují
Nejhorší mýty, které si Internet přeje, abyste věřili.
Toto je nejbezpečnější čas k jídlu mastné jídlo
Chcete být zdravější? Začněte sledovat hodiny.
10 způsobů, jak ušetřit letní čas
Obětování této hodiny spánku může být z dlouhodobého hlediska vhodné.
Noční návyky, které zaručují spánek na celou noc
Celých osm hodin je odtud jen pár kroků.
15 nejlepších způsobů, jak chránit váš domov
Tyto tipy na ochranu domova poskytují bezpečnost a klid v duši.
23 způsobů, jak si děláte svůj domov nebezpečným
Je na čase, aby se tyto špatné návyky vykopaly, než se někdo zraní ve vašem domě.
Toto je nejbezpečnější způsob, jak zhubnout nad 40 let
S tímto lehkým tipem na hubnutí se s nimi můžete rozloučit.
