Zatímco otáčení 30 se může zdát jako velký přechod, v mnoha ohledech je to jeden k lepšímu. Studie provedená vědci z University of Alberta ve skutečnosti zjistila, že lidské štěstí má tendenci neustále stoupat do 30. let. Existuje však jedna věc, která se často rozhoduje obrátit k horšímu: vaše kůže.
„Hormony mají velký vliv na vaši pokožku a jak stárnete, tyto hormony se snižují, “ říká Dr. David Greuner, MD, NYC Surgical Associates. "Během vašich 20 let jsou hormony docela vyrovnané, což vede k tomu, že si užívají nejkrásnější a zářivější pokožku svého života (navzdory hormonálním úlomkům). Když vstoupíme do našich 30 let a po desetiletí dále, všimnete si některých velkých, často náhlých, se mění s poklesem hladin estrogenu a testosteron se nakonec dostane do centra pozornosti. “ Co tedy můžete očekávat od pleti? Čtěte dále a zjistěte, jak se vaše pokožka mění ve 30 letech.
1 Vaše mastná pleť je minulostí.
2 Všimnete si prvního vzhledu jemných čar.
Shutterstock
I když jste možná zvládli nespočet nocí zapomenout si omýt make-up nebo dny, kdy jste zapomněli opalovací krém bez problémů ve svých 20 letech, ale nebuďte překvapeni, pokud si začnete všimnout procesu stárnutí, který vás ve vašich 30 letech dohání. Dr. Greuner varuje, že toto desetiletí je často, když si pacienti začínají všímat „jemných linií kolem očí a na čele“.
3 Pravděpodobně se u vás vyvinou úlomky čelistí.
I když vaše pokožka může být celkově jasnější ve vašich 30 letech, než tomu bylo u vašich dospívajících a 30 let, to neznamená, že jste imunní vůči breakoutsům. Bohužel nárůst hladiny testosteronu a pokles hladiny estrogenu může často vést ke zvýšené produkci oleje, která způsobuje akné čelisti. A co je horší, protože mnoho lidí ve věku 30 let také začíná prožívat sucho, mohou tyto tvrdé postupy boje proti akné, které fungovaly ve vašich 20 letech, náhle způsobit větší škody než užitku.
4 Vaše pokožka je náhle citlivá.
I když vaše pokožka nikdy nevykazovala sebemenší známky podráždění o deset let dříve, může vaše třicátá léta vyvolat příchod nově objevené citlivosti. Když vaše pokožka za 30 let vyschne, je pravděpodobnější, že je také citlivá; Ve skutečnosti studie zveřejněná v British Journal of Dermatology odhaluje, že suchá kůže a citlivost často jde ruku v ruce.
5 Uvidíte první známky tmavých skvrn.
Shutterstock
Možná jste si užili vzhled pih, které jste měli jako dítě, ale ve vašich 30 letech dostali nové jméno: tmavé skvrny. Dr. Greuner říká: „Možná začnete rozvíjet některá věková místa“ již ve věku 30 let. Naštěstí může pravidelná ochrana proti slunečnímu záření a nosit ochranný oděv pomoci zabránit tomu, aby se nové formovaly.
6 Mohli byste si vyvinout trochu broskvového chmýří.
Tyto hormonální změny neovlivňují pouze vaši pleť: mohou také ovlivnit růst vlasů. Ve skutečnosti mohou ženy konkrétně vidět, že se jejich vlasové vlasy začnou ve třicátých letech stávat znatelnějšími, protože jejich hladiny estrogenu klesají a jejich hladiny testosteronu se zvyšují. Podle výzkumu publikovaného v Britském časopise dermatologie je zvýšení hladiny testosteronu významně spojeno se zvýšením růstu vlasů v obličeji.
7 Vaše obvyklé výrobky pro péči o pleť nemusí fungovat správně.
Bohužel tato drahá rutina pro péči o pleť, kterou jste přijali ve svých 20 letech, nemusí být tak účinná jako při zadávání svých 30 let. Jakmile bude vaše pokožka během 30 let suchší, mohou se tyto výrobky, které bojují proti olejům a akné, pro vaši pokožku příliš kruté a způsobit zarudnutí, podráždění nebo odskočení.
8 Máte pod očima tašky.
Blíží se vaše 30. narozeniny? Není lepší čas začít přidávat oční krém do vaší běžné rutiny. Jak stárnete, zásoby tuku pod kůží mají tendenci se mírně vyčerpávat, stejně jako kolagen a elastin, který dříve udržoval vaši pokožku pevnou, což zvyšuje vzhled sáčků a tmavých kruhů pod očima.
9 Vaše póry se zvětšují.
Ty stěží vnímatelné póry, které jste si kdysi užili, mohou být věcí minulosti, než se vaše kolem 30 let převrátí. Bohužel, snížená produkce kolagenu a elastinu znamená, že vaše pokožka je méně tuhá než ve vašich 20 letech, takže vaše póry se zdají být větší, jak gravitace nabírá svůj průběh.
10 Textura vaší pokožky je méně měkká.
Tato suchá pokožka, kterou zažíváte, jak stárnete, je víc než jen nepříjemná: ve skutečnosti může změnit strukturu vaší pokožky. Namísto této hladké textury, kterou jste si kdysi užili, může náhlá suchost způsobit, že vaše pokožka bude drsná.
11 Vaše pleť drasticky reaguje na kolísání teploty.
Zatímco výzkum publikovaný v časopise Journal of Physiology odhaluje, že změny vzhledu kůže v důsledku kolísání teploty nejsou neobvyklé, mnoho lidí se může setkat s tímto příznakem poprvé ve svých 30 letech. Kombinace hormonálních změn a zvýšené suchosti může znamenat, že ty nízké teploty, které kdysi neměly žádný účinek na vaši pokožku, mohou náhle způsobit návaly tepla, které jste neočekávali.
12 Vaše pokožka je matnější.
Shutterstock
Že bez námahy záře, kterou jste měli ve svých 20 letech? Možná vám to bude chybět do doby, než se vaše 30. let převrátí. Snížená produkce oleje může vaši pokožku okrást o její dřívější orosení, zatímco suchost může vypadat matně.
13 Tvůj obličej ztrácí plnost.
Shutterstock
Přestože jste možná byli mladší, proklínal si celý obličej, možná vám ve 30 letech chybí. Kombinace úbytku tuku v obličeji a snížené produkce kolagenu a elastinu může způsobit, že vaše tvář bude vypadat méně plnohodnotně a stárne vás v procesu.
14 Vaše pokožka ztrácí určitou elasticitu.
Shutterstock
Vypadá vaše čelist o něco méně pevná, než jste si pamatovali? Ty si nepředstavuješ věci. Během 30 let vaše tělo produkuje méně kolagenu a elastinu - dvou látek zodpovědných za pevnost vaší pokožky dříve v životě - což znamená, že se vaše pokožka může ponořit a začne vypadat ochable.
15 Vaše pleť po tréninku zčervená.
Shutterstock
Tato zvýšená suchost, citlivost a vyčerpání v obchodech s tukem v obličeji může vést k jedné zvláště problematické situaci ve vašich 30 letech: po tréninku s červenou řepou. Dobré zprávy? Ačkoli ten humrový odstín nemusí být hledaný, začervenání je dobře vydělané - a pravděpodobně nebude trvat dlouho.
