Pro většinu lidí je potopení do paměťové pěnové matrace jedním z největších potěšení v životě. Je smutné, že tato pěna by mohla uvolňovat toxické chemikálie do vzduchu, který dýcháte, když spíte. Jedna laboratorní analýza paměťové pěny citované v Toxic Bedrooms zjistila, že matrací bylo odplyněno 61 těkavých organických sloučenin včetně benzenu a naftalenu. Tyto sloučeniny mohou ovlivnit věci, jako je hormonální rovnováha a způsobit dýchací potíže na určitých úrovních. Výzkum zveřejněný v Archivu environmentálního zdraví zjistil, že tradiční polyuretanové matrace nejen způsobovaly plicní potíže, ale ve skutečnosti snižovaly proudění vzduchu u pokusných zvířat.
Naštěstí to neznamená, že za pohodlný noční spánek musíte riskovat své zdraví. Pokud si přejete matraci s paměťovou pěnou, rozhodněte se místo toho pro organický latex. Organický latex vám poskytne pohodlí, které chcete, bez možnosti podráždění. Latexové matrace jsou také hypoalergenní (s výjimkou samozřejmě latexové alergie), které se mohou hodit v boji proti roztočům.
Otevřený prostor uvnitř tradiční jarní matrace je jako odchod do důchodu pro tyto prakticky neviditelné chyby. Mohou si na váš mrtvý kůži na neurčito nastavit obchod a svačinu. Pokud zjistíte, že se probouzíte s svěděním očí, ucpaným nebo rýmovaným nosem, nebo kýcháte a sípáte mimo období alergie, mohou být na vině roztoči.
Matrace z přírodní latexové pěnové paměti je jednou z možností, jak snížit počet roztočů ve vašem životě. Pokud však váš styl nebo cena nesedí, stále existuje naděje. Plastové matrace a povlaky na polštáře mohou udržet roztoče na uzdě. Doporučujeme také jednou týdně prát ložní prádlo v horké vodě. Ujistěte se, že jste si povlečeli své ložní prádlo na horkém místě, abyste zabili všechny zbylé roztoče.
Vaše postel nemusí být tak bezpečná, jak se vám líbí, ale jen několik jednoduchých změn vám může pomoci probudit každé ráno pocit svěží, zdravé a připravené začít svůj den. A pokud si přejete, aby byl každý noční spánek klidnější, vyzkoušejte 20 nočních návyků, které vám pomohou lépe spát.
