Získat nové přátele jako dospělý není snadné. Poté, co přicházely a odcházely velké příležitosti k socializaci na vysoké škole, je pro mnoho dospělých obtížné, ne-li nemožné, rozšířit svůj sociální kruh. Vzhledem k tomu, že dlouhé hodiny v práci a romantické vztahy zabírají většinu času, je těžší než kdy jindy najít čas na výrobu nových kamarádů. Studie z Relate and Relationships Scotland ukazuje, že 1 z 10 dospělých říká, že nemají žádné blízké přátele. I když pocit sám o sobě může být depresivní, neznamená to, že bez přátelství bude váš osud navždy. Ve skutečnosti je nějaký čas věnovaný samostatnému práci na sobě prvním krokem k budování zdravějších vztahů s ostatními.
„Pokud chcete do svého života přilákat pozitivní lidi, začíná to u vás, “ říká Dr. Jaime Kulaga, PhD, LMHC a životní trenér. "Ujistěte se, že vibrace, kterou vydáváte, přitahují pozitivitu. Proč pozitivní lidé zůstávají pozitivní? Zůstávají daleko od negativních lidí. Takže, krok 1 v přilákání pozitivity ve vašem životě je jen to, pozitivní. Vyhýbejte se drby a místo toho utrácet svou energii na nastavení a práci směrem k cílům. Využijte možnosti a předávejte příležitost dalším. Strávte čas zaměřením na to, co máte, a ne na to, co nemáte. Pracujte na tom, abyste měli otevřenou mysl a růstové myšlení. v pozitivnější osobu, začnete do svého života přitahovat podobné lidi. “
I když nemůžete přidat další hodiny do dne, Dr. Kulaga říká, že umožnění nějakého překrývání vašeho profesního a osobního života vám může pomoci setkat se s lidmi s podobnými zájmy. Její doporučení? Zkuste se účastnit událostí v síti.
„Najděte síťovou událost, která souvisí s tím, co děláte profesionálně. Pak víte, že se budete obklopovat s podobně smýšlejícími lidmi. Na těchto událostech nejen potkáváte nové lidi, s nimiž můžete obchodovat, ale lidi jsou vhodnější obchodovat s lidmi, které mají rádi, znají a důvěřují. Takže to znamená, že předtím, než jdete na tyto akce prodat něco, budete si budovat vztah a mnohokrát přátelství. “
Pokud se stále cítíte obavami z toho, že jste se tam dostali, může vám spojení se starými přáteli pomoci rozšířit váš společenský kruh, aniž byste se potýkali s něčím novým. I když máte pocit, že váš nabitý program odcizil některé z vašich bývalých přátel, Dr. Kulaga říká, že je pravděpodobné, že lidé z vaší minulosti se dočkají, až vás uslyší.
"Jako zaneprázdnění dospělí, někdy to může být osamělé. Ale realita je, že mnozí z nás mají skvělé přátele, je to jen to, že nás spěch a podnikání naší společnosti roztrhlo nebo nám nedalo mnoho času společně. V tomto případ, oživte stará přátelství. Oslovte lidi, se kterými vám chybí nebo jste s nimi trávili čas, a zjistěte, zda se chtějí znovu připojit, “doporučuje.
"Možná se budete muset znovu spojit s pochopením, že nemůžete chodit každou noc spolu jako" staré dobré časy ", ale to neznamená, že spolu nemůžete trávit čas vůbec. Udělejte si čas a znovu se připojte s těmi pozitivními, motivujícími lidmi, kteří vás kdysi inspirovali. ““ Pokud máte stále problémy s připojením, mohlo by být na vině 13 důvodů, proč jste stále svobodní.
