Sex během těhotenství je jiná hra než sex během jiného období vašeho života. Vaše tělo se mění, všechno se cítí jinak, a ano , asi nejsi tak fyzicky pohodlný, jako obvykle. Ale tady je ta věc: se zeleným světlem vašeho lékaře může být sex během těhotenství stejně bezpečný a uspokojivý jako sex před dítětem.
„Nenarozené dítě je obklopeno jedním až dvěma litry tekutiny, která slouží jako ochranný polštář při sexu, “ říká Dr. Sherry A. Ross, MD, OB-GYN. Vysvětluje, že dítě může být poskakováno, ale obvykle je vždy bezpečné a izolované.
To neznamená, že byste neměli být opatrní při zkoumání těhotenství. Dr. Ross navrhuje vždy diskutovat o bezpečném sexu se svým lékařem, protože mohou nastat změny od trimestru k trimestru. „Mezi hormonálními změnami, únavou a nevolností není sex obvykle pro ženy v prvním trimestru vysokou prioritou, “ vysvětluje. Ross říká, že druhý trimestr je jedním z nejlepších časů na sex, protože ženy se pak cítí energičtější.
Abychom vyzdvihli nejlepší sexuální pozice během těhotenství, mluvili jsme s OB-GYN o některých nejbezpečnějších pozicích, které budete chtít vzít v úvahu při příštím náladě. Od spooning k reverzní cowgirl, to jsou prskající těhotenství sexuální pozice očekávají maminky a tatínky by měli mít na svých radarech.
1. Misijní pozice
Jak to udělat:
„Když je žena stále ještě na začátku těhotenství, jakákoli pozice, kterou považuje za příjemnou a pohodlnou, je naprosto v pořádku, “ říká Dr. Felice Gersh, MD, OB-GYN, zakladatelka a ředitelka Integrative Medical Group of Irvine. Nebudeme vám vysvětlovat misionáře - znáte cvičení!
Proč byste to měli dělat:
Tento druh pozice je ideální pro ty, kteří jsou v raných stádiích těhotenství, zejména proto, že žádná pozice není během této fáze skutečně mimo hranice, říká Dr. Gersh. Poté, co žena začne shledávat, že leží na zádech, že je nepohodlná (obvykle k tomu dochází po 20 týdnech), nedoporučuje sex v této poloze.
2. Spooning Position
Jak to udělat:
„Tato pozice vyžaduje, abyste ležel bokem na posteli (stočený do polohy ve tvaru C), aby váš partner čelil zády, “ říká Dr. Anna Targonskaya, MD, OB-GYN, a lékařská konzultantka společnosti Flo Health. Váš partner než se kroutí kolem vás, aby pronikl zezadu.
Proč byste to měli dělat:
„Během druhé poloviny těhotenství je pozice bok po boku mnohem lepší než pozice misionáře, “ říká Dr. Gersh.
Hmotnost partnera může být někdy pro těhotnou ženu nepříjemná, vysvětluje Dr. Gersh. To může vytvářet příliš velký tlak na dělohu, což může způsobit malé riziko poranění placenty nebo obecně těhotenství. Postoj ze strany na stranu, říká, odstraňuje riziko, že na břicho bude působit silný tlak.
3. Pozice ve stylu Doggie
Jak to udělat:
Podle Dr. Gersh je tato sexuální pozice také bezpečná pro těhotenství, protože umožňuje muži vstoupit zezadu ženy, zatímco její ruce a kolena zůstávají umístěny na podlaze.
Proč byste to měli dělat:
To je další z nejlepších sexuálních pozic během těhotenství, protože brání tomu, aby na břicho působilo jakékoli potenciálně škodlivé závaží.
4. Poloha okraje postele
Jak to udělat:
„Tato pozice umožňuje těhotné ženě zůstat na zádech, nakloněná polštáři, “ říká Dr. Gersh. Vzhledem k tomu, že žena je umístěna na konci postele (její spodní část je na samém spodním okraji postele), vysvětluje Dr. Gersh, že její nohy by měly být volné a podepřeny jejím partnerem, který pak může vstoupit, zatímco stojí pozice.
Proč byste to měli dělat:
Vzhledem k tomu, že žena je na této pozici polštáři nakloněna, vysvětluje Dr. Gersh, že brání jakékoli zátěži, aby na břicho působila přílišný tlak. A pokud neexistují žádné komplikace v těhotenství, navrhuje, aby takové pozice měly být bezpečné a příjemné, pokud budou nejprve schváleny porodníkem.
5. Cowgirl pozice
Jak to udělat:
Pozice ženy nahoře (nebo cowgirl) vyžaduje, abyste se rozkročili se svým partnerem, zatímco ležel na zádech, říká Dr. Targonskaya.
Proč byste to měli dělat:
Tato pozice udržuje tlak na břiše a dává vám kontrolu, říká dr. Targonská. Varuje však, že tato pozice je ideální pouze v případě, že vám velikost břicha nezpůsobuje bolest zad.
6. Pozice reverzní Cowgirl
Jak to udělat:
„Pozice cowgirl pro reverzní práci funguje pro všechny trimestry, ale během druhé (a třetí) polohy budete tuto polohu milovat, protože zabrání tomu, aby byl váš žaludek pod tlakem, “ říká Dr. Clare Morrison, GP.
Proč byste to měli dělat:
Spolu s různými dalšími nejlepšími sexuálními pozicemi během těhotenství to Dr. Morrison navrhuje, protože vám dává kontrolu nad hloubkou pronikání, rychlostí a úhly. Může také vyvíjet tlak na váš G-spot, dodává, což může vytvořit jiný a intenzivnější druh orgasmu.
7. Pozice LeapFrog
Jak to udělat:
"Tato pozice je zvláště dobrá pro druhý trimestr, protože je skvělé vyzkoušet, zda se cítíte trochu unavení, protože vám to trochu dává odpočinek, " říká Dr. Morrison. Chcete-li to, dostat se do pozice psí styl a pak položte hlavu a paže na postel.
Proč byste to měli dělat:
Nakloněním pánve Dr. Morrison vysvětlí, že tato pozice mění hloubku pronikání a poskytne vám intenzivnější potěšení. Použití polštáře, radí, pomůže dát ruce a hlavu další podporu.
8. Nůžková poloha
Jak to udělat:
„Tato pozice je ideální pro první trimestr, “ vysvětluje Dr. Morrison. Tento pohyb není jen jemný, říká, ale je to mělčí forma pronikavého sexu ve srovnání s jinými pozicemi.
Proč byste to měli dělat:
Proud krve v této oblasti také způsobí, že pánve vašeho partnera proti genitálím se budou cítit ještě úžasnější, tvrdí Dr. Morrison. To vám dá intenzivnější orgasmus, dodává.
