ČAjový olej proti vitamínu E

Olej z čaje a vitamínu E je často doporučován pro místní použití jako lék na různé kožní poruchy, ale tyto látky se liší v jejich účinnosti a bezpečnosti. Je důležité rozlišovat mezi těmito dvěma, neboť nerozlišující použití nemusí jednoduše přinést účinky, které si přejete, ale také může mít za následek negativní vedlejší účinky.

Video dne

Zdroje

Olej z čajovníku a vitamín E se liší ve zdrojích. Olej z čajovníku je získáván výhradně z listů rostliny Melaleuca alternifolia, původem z Austrálie. Vitamin E se získává z široké škály přírodních potravin, jako je avokádo, kukuřičný olej a mandle. Prodává se také jako doplněk a je k dispozici v přírodních i syntetických verzích. Alfa tokoferol je nejvíce převládající formou vitamínu E, který se nachází v lidském těle, podle institutu Linus Pauling Institute. Doplňky označené jako d-alfa-tokoferol jsou přirozená forma. Označené dl-alfa-tokoferol obsahují syntetickou verzi vitaminu E, která je méně biologicky aktivní formou.

Topicky aplikovaný olej z vitaminu E je někdy označován jako redukční jizva, i když "kanadský rodinný lékař" uvádí, že vědecké důkazy naznačují, že je v této schopnosti neúčinné. Lékařské centrum University of Maryland říká, že topický alfa-tokoferolový krém může snížit nerovnosti a vrásky pokožky.

Olej z čajovníku je ceněn pro své antibakteriální, antifungální a antivirové vlastnosti. CoxHealth uvádí, že existují spolehlivé důkazy, které podporují používání 5% roztoku olejového čajového oleje při léčbě akné. Důkaz podporující jeho použití v boji s nohou a kvasinkou u atleta je méně přesvědčivý.

Produkty

Přísady vitaminu E jsou baleny v želatinových tobolkách nebo někdy v lahvích jako oleje. Kapsule vitaminu E se užívají vnitřně nebo mohou být perforovány pomocí čepu, aby byl olej vytlačen a aplikován místně. Olej z čajovníku se prodává v malých lahvích pro místní použití. Oba produkty jsou také součástí ingrediencí řady kosmetických prostředků a mýdel.

Toxicita

Perorální dávky vitaminu E by měly splňovat doporučenou denní dávku 15 mg, ale vyšší dávky mohou mít negativní vedlejší účinky. Některé negativní vedlejší účinky, jako je kopřivka a zhoršený vzhled jizev, byly hlášeny při použití topického vitaminu E. Olej z čajovníku by nikdy neměl být užíván vnitřně, protože může otrávit jak zvířata, tak lidi, podle "Klinické mikrobiologické recenze. "Topicky používaný olej z čajovníku by měl být zředěn, protože použití plného síly čajového oleje může způsobit podráždění nebo alergickou reakci.