Zatím jsme neměli najít lék na rakovinu, ale není debata o tom, že jsme v posledních několika desetiletích dosáhli velkého pokroku ve výzkumu rakoviny. Studie, které ukazují, že kouření je hlavní příčinou rakoviny, se začaly objevovat již v 50. letech 20. století, ale teprve nedávno začala vážná kampaň na ukončení tohoto smrtícího zvyku. Roste také množství důkazů, že konzumace velkého množství červeného nebo zpracovaného masa může zvýšit riziko rakoviny, což vede mnoho lidí k přijetí rostlinné stravy.
Ale zatímco my víme mnohem více o tom, co způsobuje rakovinu nyní, než jsme to dělali před šedesáti lety, znepokojivá nová studie zveřejněná v The Lancet Public Health tvrdí, že Millennials skutečně čelí většímu riziku rakoviny než Baby Boomers v jejich věku. A důvod, který stojí za tím, souvisí s dalším rostoucím znepokojením lékařské komunity: epidemií obezity.
Nedávné studie ukazují, že průměrný Američan je nyní technicky obézní a že muži i ženy v letech 1960 až 2002 získali více než 24 liber. To je hlavní problém vzhledem k tomu, že obezita je spojena s řadou nemocí, včetně rakoviny.
Aby bylo možné lépe posoudit současnou situaci, vědci z American Cancer Society a National Cancer Institute analyzovali údaje o osobách ve věku 25 až 84 let, u nichž byla v letech 1995 až 2014 diagnostikována rakovina, a zkoumaly 30 nejběžnějších typů rakoviny, z nichž dvanáct bylo související s obezitou. Co je znepokojující, zjistili, že mezi mladými dospělými (25–49 let) došlo k významnému nárůstu u poloviny rakovin souvisejících s obezitou ve srovnání se staršími dospělými (50–84 let). Celkové riziko rakoviny je pro tuto věkovou skupinu stále nižší, zejména pokud jde o typ rakoviny způsobené HIV nebo kouřením. Riziko rakoviny související s obezitou - jako je kolorektální karcinom, děložní korpus (endometria), žlučník, ledviny, mnohočetný myelom a pankreatikum - bylo dvakrát vyšší než v případě Baby Boomerů, když byly v tom věku.
Ve více špatných zprávách se vědci stále snaží zjistit, proč se prevalence obezity v Americe za posledních 40 let zdvojnásobila a proč se zdá, že se šíří na děti. Hyuna Sung, hlavní vědec Výzkumného programu pro dohled a zdravotnické služby v American Cancer Society a hlavní autor studie, věří, že je to do značné míry kvůli našim současným životním návykům.
"Potravinové prostředí, ve kterém žijeme, podporuje nadměrnou spotřebu energeticky hustých potravin s vysokým obsahem cukru / živin, které jsou všudypřítomné a mnohem dostupnější a dostupné všem, " řekl Sung Axios.com. „Kromě toho byla fyzická aktivita„ vyrobena “mimo životní styl díky energeticky úsporným technologiím, například prostřednictvím používání automobilů místo jízdních kol.“
Ve skutečnosti existuje spousta výzkumů, které naznačují, že mladí lidé dnes tráví mnohem více času sezením než předchozí generace, a hladce přecházejí od sedění v kanceláři k sedění v autě k sedění doma na gauči při sledování televize. A podle Harvard Medical School, zatímco „velikost porce a kalorická hustota průměrné americké stravy se změnila k lepšímu, “ studie ukazují, že jíme mnohem více, než jsme zvyklí, a to za posledních 30 let, “ průměrný počet jídel a občerstvení vzrostl z 3, 8 denně na 4, 9 denně."
V boji proti této rostoucí epidemii říká Sung, že je zásadní zajistit, aby si děti co nejdříve osvojily dobré návyky životního stylu - což znamená jíst zdravě a hrát si venku namísto toho, aby bezhlavě jedli nezdravé jídlo na svých iPhone. Rovněž věří, že jak lékaři, tak i tvůrci politik musí vydávat poplach více.
„Méně než polovina lékařů primární péče pravidelně hodnotí index tělesné hmotnosti navzdory doporučení národního screeningu, “ uvedla a dodala, že potřebujeme předpisy, které zavedou „omezení na reklamu na kaloricky hustá jídla a nápoje, daně na sladké nápoje, městské plánování…“ podporovat fyzickou aktivitu. “
Váha může být v dnešním dni a věku citlivým tématem, ale lidé musí vědět, že sedavý životní styl a nadváha mohou mít závažné důsledky jak z krátkodobého, tak z dlouhodobého hlediska. Další informace naleznete v dalších důležitých zdravotních výhodách odkládání telefonu a procházky venku.
Diana Bruk Diana je vedoucí redaktorka, která píše o sexu a vztazích, moderních trendech datování a zdraví a wellness. Čtěte dále
50 způsobů, jak mít zdravý sexuální život po 40
Připravte se znovu cítit jako teenager.
Jediný nejúčinnější způsob, jak zvýšit sexuální přitažlivost
Sebepodceňování je nejsmrtelnější zbraní v každém arzenálu ladykilleru.
Nejlepší každodenní sexuální pohon pro muže
Nikdy nedosahujte svých výkonnostních cílů.
4 nejlepší koktejly pro nulové břicho
Pokud byste měli sílu zlepšit svůj život za pouhých 30 sekund, využili byste jej?
5 jednoduchých kuchyňských tahů
Vezměte každé jídlo a koktejlovou hodinu na další úroveň s těmito triky, které trvají jen minuty.
Správný způsob, jak pomoci někomu, kdo trpí srdeční zástavou
Všechno, co jste se o CPR naučili, je špatné.
Vše, co potřebujete vědět o Ikigai, The New Hygge
Seznamte se s dalším trendem „životní filosofie“ zametáním zeměkoule.
