Norepinefrin je neurotransmiterní chemikálie produkovaná vaším mozkem. Tato chemická látka, lékařsky charakterizovaná jako katecholamin spolu s dopaminem a serotoninem, se uvolňuje do krevního oběhu v době stresu nebo strachu, podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu. Některé doplňky mohou zvýšit produkci norepinefrinu v mozku a mohou pomoci zmírnit příznaky stresu a úzkosti. Oboznámte se se svým lékařem dříve, než začnete užívat doplňky ke zvýšení hladiny norepinefrinu ve vašem těle.
Kyselina pantothenová
Kyselina pantothenová, běžně známá jako vitamin B-5, je vitamín uvolňující stres, podle Phyllis Balch, autor knihy "Předpis pro výživu." Tento vitamin může pomoci vašemu tělu při výrobě katecholaminů, včetně norepinefrinu, dopaminu a serotoninu. Pomáhá také při přeměně uhlohydrátů a tuků v potravinářských zdrojích na energii pro produkci zdravých mozkových buněk, což může pomoci odstranit úzkost a depresi. Kyselina pantothenová se obvykle vyskytuje v vitamínových doplňcích typu B, i když tento vitamín může být považován za samostatný přípravek v obchodech s léky a lékárnami.
Ženšen
Léčebná síla kořene ženšenu byla poprvé zdokumentována v Pen Tsao Ching, sbírce bylinných léků napsaných před více než 5 000 lety čínským císařem Shen Nungem, podle Michaela Castleman, autor knihy "Nové léčivé bylinky". Starověcí čínští healeři věřili, že tato bylina může zvýšit duchovní osvícení a podpořit dlouhověkost. Chemické sloučeniny v kořene ženšenu mohou pomoci zvýšit produkci neurotransmiterních chemikálií, včetně norepinefrinu, omezující úzkost a stres. Poraďte se svým lékařem před použitím ženšenu - ve vzácných případech může tato bylinka způsobit nespavost.
