Dopamin a serotonin jsou neurotransmitery ve vašem mozku, které hrají roli v lidském chování. Neurotransmitery přenášejí nervové impulsy mezi buňkami a pomáhají udržovat zdravý mozek a náladu. Serotonin může hrát roli při úlevě od deprese, snižuje úzkost a snižuje problémy se spánkem. Dopamín může pomoci při normálním pohybu a emocionální náladě a reakcích. Nízké hladiny těchto neurotransmiterů mohou hrát roli při depresi a symptomech spojených s depresí. Konzumace určitých doplňků může pomoci ve vašem těle vytvářet množství dopaminu a serotoninu, které pomáhají zdravé mysli a tělu.
Video dne
St. John's Wort
St. Johnova mladina je bylinka, která se běžně používá k depresi a příznakům jako je únava, úzkost, poruchy spánku a ztráta chuti k jídlu. Podle Medline Plus může třezalka tečkovaná zvýšit obsah serotoninu v mozku. Tato bylina může způsobit zdravotní komplikace, pokud se užívá v kombinaci s jinými léky. Poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat tento přípravek za jakýkoli stav a nenahrazujte jiné formy léčby touto rostlinou.
