Pokud se po jídle snížíte pouze bolest žaludku, posuzujte, co denně jedíte, což by mohlo potenciálně způsobit podráždění žaludku. Bolest v žaludku je způsobena stavem vyvolaným potravinami, s největší pravděpodobností nesnášenlivostí jídla, potravinovou alergií nebo syndromem dráždivého střeva. Poraďte se svým lékařem o tom, jaké potraviny v současné době konzumujete na snídani, o druhu symptomů, které máte a délce trvání symptomů. Můžete mít vážné gastrointestinální komplikace, které je třeba hodnotit gastroenterologem.
Video dne
Časopis o jídle
Předtím, než se setkáte se svým lékařem, uchovávejte rekord na dva týdny, co snídáte na snídani a jak to ovlivňuje vaše tělo. Zapište vše, co jíte a pijete. Uchovávejte záznam o tom, kolik z jídla jíte a jaký časový odstup mezi jídlem a příznaky. Pokuste se jíst nejběžnější potraviny, které máte ve svém každodenním životě během dvou týdnů, kdy ukládáte informace o snídani. Vezměte si s sebou svůj časopis o jídle, abyste se mohli setkat s možností.
Intolerance jídla
Potravinová intolerance jsou častou příčinou bolesti žaludku. Vyskytují se proto, že trávicí systém není schopen trávit určité cukry nebo bílkoviny, které se nacházejí v některých potravinách. Pokud například trpíte intolerancí laktózy, vaše střevo nedokáže produkovat dostatek laktázy, enzymu, který štěpí laktózu. Laktózová intolerance způsobí žaludeční křeče během 20 až 30 minut po požití jakékoliv formy mléčných výrobků. Další nesnášenlivost potravin zahrnuje intoleranci mléka, intoleranci fruktózy, intoleranci MSG a nesnášenlivost potravinových přísad.
Potravní alergie
Dalším faktorem je alergická reakce na určité potraviny, i když méně pravděpodobné než potravinová intolerance. Potravinové alergie způsobí bolest žaludku, ale také vyvolá příznaky v jiných částech vašeho těla. Dalšími příznaky mohou být dýchavičnost, sípání, bolest na hrudi, otok v obličeji, rty nebo jazyk, kongesce sínů, kýchání nebo postnasální kapek. Potravinové alergie se liší od potravinových netolerancí, protože jsou způsobeny poruchou v imunitním systému, nikoliv v zažívacím systému. Potravinová alergie může vést k závažným komplikacím a musí být diagnostikována a léčena alergikem.
Syndrom dráždivého střeva
Pokud máte syndrom dráždivého tračníku nebo IBS, jíst určité potraviny na snídani může vyvolat příznaky IBS. Konzumace mléka, ovoce a kofeinu v kávě může způsobit bolesti žaludku, nadýmání a plyn. IBS způsobuje chronický průjem zácpy jako výsledek tohoto onemocnění. IBS je primárně léčena modifikovanou stravou a snížením stresu.
