Cvičení je přínosné pro zdraví srdce, plic, kostí a tkání. Nicméně cvičení může někdy vést k neznámé bolesti, které mohou vystrašit nic netušícího cvičebnice. Bolest v hrudní kosti - nebo prsní kosti - během cvičení může nastat v důsledku různých stavů nebo zranění. Zatímco většina problémů je jednoduchá a ne život ohrožující, poraďte se vždy se svým lékařem, pokud během cvičení trpíte bolestí hrudní kosti.
Video dne
Costochondritida
Costochondritida je zánět chrupavky, který obklopuje vaše hrudní kosti. Cvičení a těžké dýchání, které často doprovázejí cvičení, mohou způsobit, že příznaky costochondritis jsou častější. Příznaky kostochondritidy mohou být alarmující, protože napodobují příznaky srdečního záchvatu, včetně bolesti a citlivosti podél prsu, bolesti při dýchání nebo kašli a potíže s dýcháním. Navštivte svého lékaře, pokud se u Vás objeví tyto bolesti, protože může být výsledkem infekce costochondritida. Léčba zahrnuje svalové relaxanty a protizánětlivé léky.
vyvrtnutí
Abnormální zkroucení a otáčení - zejména otáčení jádrových cviků - může vést k vytažení svalů nebo roztrhané chrupavky v oblasti hrudní kosti. Bolest je normálně pociťována podél hrudní kosti a má tendenci k poklesu, když odpočíváte a zvyšujete, když se účastníte fyzické aktivity.
Zlomeniny
Zlomenina hrudní kosti se může objevit v důsledku pádu během cvičení nebo přímého úderu do hrudníku během účasti na kontaktním sportu. Mezi časté příznaky zlomeniny hrudníku patří bolest, citlivost, zraková deformace a modřiny. Většina zlomenin hrudní kosti se léčí odpočinkem a přerušení cvičení až do vyléčení. Pouze zlomeniny hrudní kosti, které způsobují poškození vnitřních orgánů, vyžadují komplexnější léčbu a případnou operaci k opravě poškození.
Angina
Angina může způsobit silný a těžký pocit v hrudi u hrudní kosti. To je důsledek sníženého průtoku krve do srdce. Angina může být známkou onemocnění srdce a co nejdříve by měla být léčena lékařem. Můžete také pocítit bolest v pažích, krku, ramenou, zádech a čelist, kromě nevolnosti, únavy, dušnosti, pocení, závratě a úzkosti. Angina vyvolaná fyzickou námahou nebo cvičením se nazývá "stabilní angina pectoris". Tento typ anginy je spuštěn pouze během fyzické námahy. Jednoduché změny životního stylu mohou pomoci při léčbě stabilní anginy pectoris; mezi ně patří přerušení během cvičení, kontrola váhy, nejíst velké jídlo, řídit cukrovku a nekouřit.
