Omezený rozsah pohybu a pohyb osoby s hmotností nad 300 liber může dělat cvičení náročné. Stacionární kola, které nabízejí neadekvátní účinnou formu kardiovaskulárního cvičení, mohou být odpovědí v mnoha případech. Některé stacionární motocykly nabízejí speciální výhody pro těžší sadu.
Video dne
Vzpřímený nebo Recumbent
Většina komerčních cyklistických cvičení, například těch, které se nacházejí v tělocvičněch, může ubytovat osoby s hmotností do 450 liber. Fitness centra obvykle nesou dva typy stacionárních kol: vzpřímený a ležák. Vzpřímený je modelován po tradičním silničním kole se sedadlem přes pedály a vaše tělo se opírá dopředu, aby se dostalo k řídítkům. Skloněný design a větší sedlovka na ležaté části mohou být pohodlnější volbou. Lehčí kolo může být také snadnější dostat dovnitř a ven, což větší jezdec může ocenit.
Použití v domácnosti
Pokud je tělocvična pevně vybavená zařízením a lidmi není pro vás, může být domácí tělocvična odpověď. To může být obtížné najít stacionární kolo pro domácí použití za přijatelnou cenu, která může udržet více než 300 liber, ačkoli tam jsou některé možnosti, pokud jste ochotni investovat do kvalitního stroje. Funkce, které lze hledat, jsou nastavitelné části, jako sedadlo a řídítka, těžší setrvačník a magnetický odpor. Každému motocyklu uvažte zkušební jízdu v obchodě, abyste se ujistili, že je pro vás to pravé.
