Spirulina je bohatá na živiny modrozelené řasy, které se někdy používají ke zlepšení výživy nebo jako alternativní medicína, ačkoli není dostatek vědeckých důkazů doporučit ji pro léčbu jakéhokoli zdravotního stavu, podle University of Maryland Medical Center. Nemusí to být pro všechny bezpečné, proto se obraťte na svého lékaře, než jej přidáte do své každodenní rutiny.
Video dne
Ačkoli nejsou interakce léků dobře zdokumentovány, spirulina může interagovat s léky, které potlačují váš imunitní systém a přípravky k ředění krve. Pokud jste na těchto lécích, budete se chtít buď zcela vyhnout spirulině nebo ji pod dozorem svého lékaře.
Riziko kontaminace
Koupit spirulinu pěstovanou v laboratoři, která zahrnuje většinu druhů spiruliny prodávaných ve Spojených státech, namísto spiruliny sklizené z venkovních zdrojů. Když se spirulina pěstuje ve vodách kontaminovaných těžkými kovy, včetně olova nebo rtuti, bude kontaminována těmito kovy. Spirulina může být také kontaminována látkami nazývanými anatoxin a mikrocystin, které mohou být toxické. Z tohoto důvodu někteří výzkumníci doporučují omezit spotřebu spiruliny na maximálně 50 gramů denně.
Bezpečnostní opatření a kontraindikace