Přesto, že jsou nebezpeční, strašidelní predátoři, mají hadi ve wellness světě trochu chvilku. Tento týden zaslal Insider video o „hadovité masáži“ nabízené v Centru celistvosti poblíž Valley Cottage v New Yorku, díky kterému se každý kůži plazil (zjevně je to věc v Indii a Indonésii, myšlenkou je, že se hadi plazí přes vaše tělo bude nějak odpočívat).
A teď, self-popsal "trenér půstu" Cole Robinson je vychvalovat výhody Snake Diet, která doslova zahrnuje jíst jako had. Protože to je první věc, na kterou si vzpomínáš, když uvidíš hada, „Ach, jak milý a svelte, co jsi?
Hadi v zásadě jedí jedno obrovské jídlo s tukem a bílkovinami denně a poté dalších 22 hodin nejíst.
Ve videu na YouTube z roku 2016 popisuje Robinson výhody jeho Snake Dietu následovně: „Hej, mastný! Vysvětlím, proč tam není žádná jiná strava, která je jako moje hadí strava… Hlavní náplní mé hadí stravy je půst "Půst je jako svatý grál. Urychluje váš metabolismus."
Dále vysvětluje, že Snake Diet není jako populární ketogenní strava, protože se zaměřuje na stravování potravin s vysokým obsahem tuků, a není to jako přerušovaný půst, který nabízí „velké stravovací okno“, ve kterém se může flákat na sacharidy.. Snake Diet, on říká, je určen k tomu, aby vám "co nejrychleji, zatímco ještě získat všechny kalorie a makro / mikroživin, které vaše tělo potřebuje." Dále říká, že v „nejlepším případě“ přijímáte všechny své kalorie za den za 30 sekund a potom nejezte znovu až následující den, což zní jako opravdu skvělý nápad, pokud je vaším cílem zvracet a onemocnět.
Chcete-li začít, musíte udělat speciální 48hodinový půst, kde vyčistíte své toxiny, zbavíte se závislosti na cukru a přemístíte své tělo do režimu spalování tuků tím, že nespotřebujete nic jiného než vodu a směs zvanou Snake Juice, která sestává z litru vody, 2 čajových lžiček růžové soli a 2 čajových lžiček NoSalt, produktu nahrazujícího sůl. Robinson vynalezl tento lahodný nápoj sám ai když nejste lékařský expert, je snadné pochopit, proč by to pro vás bylo extrémně špatné.
„Denní hodnota Snake Juice obsahuje neuvěřitelných 4 000 mg sodíku - téměř dvojnásobek množství, které byste měli denně spotřebovat. To by mohlo zhoršit zdravotní problémy, jako je vysoký krevní tlak nebo předchozí problémy s ledvinami, “ registrovaná dietologka Sarah Pflugradt ze St. Louis řekl Prevention.com.
Pflugrat dodal, že zatímco občasné půst, které zahrnuje nejíst 12 až 18 hodin denně, má nějakou vědeckou podporu jako dobrou metodu hubnutí, nejíst 22 hodin rovně je extrémní a pravděpodobně vás připraví o základní živiny, nikoli zmínit nechat cítit výstřední a zácpa.
I přes varování od lékařských odborníků někteří lidé na Instagramu vychvalovali účinnost stravy a tvrdili, že jim to během dvou týdnů pomohlo ztratit až 16 liber.
LORRAINSKÁ SNAKE UPRAVOVÁNÍ DĚTI: DOWN 16 LBS ZA 2 TÝDNY! V úterý 31. ledna jsem začal půst v 17:00. Udělal jsem kombinaci 24, 48 a 72 hodin půstu se dvěma 24 hodin suchou půstu na konci svých 72 hodin půstu. V pondělí 12. února od 17:00 jsem byl dole na 60, 6 kg (133 lb). Toto je úbytek hmotnosti 7, 2 kg (16 liber) za pouhé dva týdny! Nejen, že jsem tak blízko své cílové hmotnosti, ale vidím rozdíl v mé tváři, moje pokožka je teď skoro úplně jasná a jsem mnohem energičtější! Nemohl jsem být spokojen se svým dosavadním pokrokem a jsem tak nadšený, že můžu začít s Coles novou alternativní denní půstní rutinou a budovat svaly! To bych nemohl udělat bez Cole a jeho neocenitelného zdroje informací, ale co je důležitější, nemohl jsem to udělat bez podpory některých úžasných lidí poblíž mě a mé nové rodiny Aussie Snake Diet ??????? ? Pokud jste Aussie a chcete nějakou motivaci, informace a podporu, dejte mi vědět a přidám vás do naší chatovací skupiny! Výška 166 cm (5'6) Věk 32 SW: 67, 8 kg (149 lb) CW: 60, 6 kg (133 lb) GW: 60 kg (132 lb) nebo méně, přehodnotím, jakmile začnu budovat svaly!
Cole Robinson (@snake_diet_wizard) dne
Jakákoli strava, která zahrnuje drasticky snížení příjmu kalorií, nevyhnutelně povede k určitému úbytku na váze, ale smyslem stravování je přijímat zdravé a udržitelné stravovací návyky, což zjevně není.
Také nemůžu uvěřit, že to musím říct, ale, um, nejsme hadi. Máme zcela odlišné zažívací systémy. Pokud mi nevěříte, zkuste jíst malé zvířecí celek a podívejte se, jak to chodí (prosím, nedělejte to). A pro více stravy, které byste neměli vyzkoušet, podívejte se na 15 nejnebezpečnějších dietních výstřelků, kterým byste se měli vyhnout za každou cenu.
