Kouření nejen zvyšuje riziko vzniku rakoviny plic a srdečních chorob; také způsobuje, že si tuku ukládáte kolem vašeho středu. Navzdory své schopnosti potlačit hladové bolesti, studie publikovaná v čísle "PLoS One" z roku 2012 zjistila, že kuřáci mají více břicha než jejich nekuřáků. Nesmíte získat váhu v důsledku kouření, ale každý tuk, který máte, má tendenci se distribuovat kolem břicha, což dále zvyšuje vaše riziko onemocnění. Tlustý břicho obklopuje vnitřní orgány a vylučuje zánětlivé chemické látky.
Video dne
Ukončení
Může se obávat, že přestat kouřit způsobí, že získáte váhu, ale pomůže vám to být zdravější. Studie z březnového čísla "Obezita" ukázala, že přestat kouřit snížil pravděpodobnost vývoje metabolického syndromu, stavu charakterizovaného nadměrným břišním tukem, abnormální hladinou krevního cukru a hladiny krevního tlaku o 35 až 55 procent. Vědci přičítali zvýšené riziko metabolického syndromu částečně na vyšší viscerální nebo břišní tukovou akumulaci u kuřáků.
