Pokud jste začali používat bezdymový tabák nebo žvýkat tabák, protože si myslíte, že je to bezpečná alternativa k cigaretám, znovu se zamyslete. Žvýkací tabák je stejně nebezpečný jako kouření cigaret a podle MayoClinic může obsahovat až 30 rakovinotvorných chemikálií. com v článku s názvem "Žvýkání tabáku: není bezpečná alternativa k cigaretám."
Typy videa
Stejným způsobem, jakým nabízejí cigaretové společnosti několik druhů lehkých, nízkolepých a hladkých odrůd cigaret, je také žvýkací tabák nabízen v různých formách, včetně žvýkacího tabáku, které jsou oslazeny,; zátky, což je oslabaná kostka tabáku umístěná na tváři; zvrat, který je spletený do provazu; rozpustný tabák, který nevyžaduje, abyste vyplivl tabákové šťávy, když je používáte; a šňupací tabák, což je mletý tabák umístěný v ústech nebo si odfrkl nos, konstatuje MayoClinic. com.
Závislost
Čím déle používáte tabák, budete muset více využívat a podle něho se podle FamilyDoctoru více záviset. org. Nikotin je přítomen v cigaretách a bezdymovém tabáku a je to látka, která je činí tak návykovou. Bezdymový tabák obsahuje 15krát více nikotinu než cigarety. To znamená, že riziko vzniku závislostí při používání bezdymového tabáku může být dokonce vyšší než riziko spojené s cigaretami, uvádí FamilyDoctor. org.
Nežádoucí účinky
Dlouhodobé vedlejší účinky kouření cigaret zahrnují zvýšené riziko mrtvice a srdečního záchvatu, dýchací stavy, jako je emfyzém a astma a rakovina plic. Cigarety mohou také způsobit vrásky, žlutou kůži, žluté oči a žluté zuby, uvádí FamilyDoctor. org. Jednotlivci, kteří používají šňupací tabák, mají o 50 procent vyšší riziko rakoviny úst a hltanu než ti, kteří fajčí cigarety, říká Dr. Isadore Rosenfeld v článku "Parade" s názvem "Rizika: žvýkání tabáku vs. cigarety". Bezdymový tabák může také způsobit dutiny, srdeční onemocnění, léze v ústech a rakovinu jícnu.
Ukončení
Podle MayoClinicu nezapomeňte na kouřový tabák jako alternativu k kouření cigaret. com. Pokud nemůžete přestat kouřit nebo bezdymový tabák, vyzkoušejte pomoc při kouření, včetně nikotinové gumy nebo nikotinové náplasti. Tyto pomůcky pomohou pomalu zbavit vaše tělo své nikotinové závislosti a rozbít fyzický zvyk žvýkat tabák nebo držet cigaretu až k ústům. Mluvte s lékařem dříve, než začnete užívat nikotinové náhražky, včetně náplastí nikotinu, doporučuje FamilyDoctor. org.
