Kriket vyžaduje řadu dovedností, které se běžně používají v řadě sportů. Koordinace ruka-oka, házení nebo chycení míče, rovnováha a intenzivní, dlouhodobá koncentrace jsou jen málo. Prostřednictvím důsledné praxe a uplatněním těchto dovedností na prvky kriketu, jako je například pálkař, který sleduje míč za všech okolností, uvidíte dramatické zlepšení vaší hry.
Video dne
Battle Skills
Bob Woolmer, bývalý trenér kriketového týmu v Jihoafrické republice napsal v článku "The Art and Science of Cricket" principy: "Sledujte míč, držte hlavu stále při uvolnění míče, přesně měřte délku, nechte ruce vést vaše tělo a nohy do správné polohy a vyberte správný výstřel."
Přilnavost na pálku by se měla cítit přirozeně, a to se stejným napětím, jako když vybíráte netopýr ze země. Pokuste se uvolnit na záhyb, protože napětí bude omezovat váš pohyb a bude mít negativní dopad na vaši techniku. Vyjměte pálku, když se bowler blíží, držte hlavu stále, zaměřte se na míč a plně se věnujte vybranému záběru.
Bowling Skills
Ať už jste rychlý bowler, středně-míčový bowler, který houpající míč ve vzduchu nebo spin bowler, který dostane míč se pohybovat dramaticky mimo hřiště, bowling má základ dovedností, které se musí každý hráč naučit. Woolmer napsal, že soustředěním na "hybnost, rovnováhu a načasování" v kontextu běhu, sestavení, rozvinutí, doručení a pokračování se bowleři stanou konzistentní a přesnými a budou moci vést branky.
Bitevníci by měli postupovat pomalu a získávat rychlost a hybnost, jak postupuje do sestavy. Položte levou ruku - pokud jste pravákem - ve směru, kam chcete míč přistát. Jak se vaše akce začíná rozvíjet, vaše bowlingové rameno začne otáčení 360 stupňů. Opravte si oči na cíl a položte levou nohu na popadavku, abyste zahájili dodávku. Vaše hybnost přirozeně přivede ruku k uvolnění míče. Vždy pokračujte v pokračování, dokud se přirozeně nezastavíte. Nezastavujte se rychle, nebo zvýšíte riziko zranění.
Chytání dovedností
Chytání vyžaduje pět základních dovedností: Vynikající reflexe k získání míče, dobrá koordinace ruky a očí, očekávání a ostražitost reagovat na míč rychle a stále hlava, aby techniku dohromady.
Když míč přichází k vám, pokuste se použít dvě ruce, držte se stále a pozorujte míč. Dejte prsty pryč od těla, abyste vytvořili velkou plochu roztažením prstů široce. Když míč vstoupí do vašich rukou, pokuste se tlumit míč tím, že se budete pohybovat rukama k sobě.Tento "dát", jak jej nazývá Woolmer, sníží šance na to, aby se míč odrazil z vašich rukou.
Další dovednosti v oboru
Rychle a efektivně vybírající míč a vrhání míče na brány jsou dalšími dovednostmi, které musí být dobrá.
Rychlý pickup vyžaduje krátké kroky při přiblížení se k míči. Ohnout kolena, umístit nejsilnější nohu vedle míče a zvednout ji jednou rukou.
Woolmer vysvětluje, že "ideální hod je ten, který se používá v baseballu", kde nakreslíte míč zpět přes rameno "tak, aby směřoval dozadu", než odmotá ruku a hodí ji přes rameno na cíl.
