Pokud po jízdě na silnici máte bolesti v sedacích kostech, nejspíš jste použili sedadlo, které správně neodpovídá vašim zadním sedadlům. Sedadlo silničního kola, které používáte, musí měřit jen dostatečně široký, aby podpořilo vaše sedací kosti. Pokud tomu tak není, zažíváte bolest po cyklování, bez ohledu na to, jak měkké nebo tvrdé sedadlo cítí. Ženy a muži mají odlišné potřeby v sedadlech na silničních kolech vzhledem k jejich zjevně odlišným anatomii.
Video dne
Definované sedací kosti
Vaše "sedací kosti" - z technického hlediska vaše ischial tuberosities - jsou dvě vyčnívající kosti, sedět. Tyto dvě kosti nesou veškerou váhu, když sedíte na úzkém sedadle pro jízdní kola. Sedadlo na motocyklu by mělo přesně tyto dvě kosti podporovat. Je-li příliš úzký nebo příliš široký, zažijete různé typy bolesti a nepohodlí, a to jak během jízdy na kole, tak po ní.
Nedostatečně nastavené sedadlo
Pokud je vaše sedadlo pro jízdní kola příliš úzké pro vaše sedací kosti, veškerý tlak z tělesné váhy zatlačí měkkou tkáň mezi tyto kosti. Podle cyklu blogger Sheldon Brown, většina sedí bolest kostí dochází kvůli úzkým sedlům na kole. Pokud je sedadlo na kolo příliš široké, mezilehlé stehna a nohy se mohou opřít o vnější část sedadla, zvláště když rychle pedálujete. Můžete také mít bolest ze sedla, která je příliš široká, zejména pokud obsahuje příliš mnoho polstrování.
Správná montáž
Chcete-li eliminovat bolesti kostí v sousedství po silnici, měli byste měřit šířku sedacích kostí a koupit nové sedlo, které vám lépe vyhovuje. Chcete-li zjistit šířku kosti, potřebujete kamaráda, který vám pomůže. Posaďte se na tvrdý povrch, například na nízký konferenční stolek, a přesvědčte svého přítele přesně tam, kde sedí vaše kosti, aby mohla měřit vzdálenost mezi těmito dvěma body. Poté se podívejte na sedadlo na kolo s tlakovými body, které odpovídají této šířce. Profesionální montér jízdních kol vám může doporučit sedadlo na základě vašich měření a pomoci vám provést některé potřebné úpravy.
Vhodné pro ženy
Jelikož většina sedadel pro motocykly jsou určena pro muže, ženy mají často problémy se sedlem a časté bolesti kostí po jízdě na kole. Ženská pánve - určená k porodu - přirozeně měří širší než pánská pánve, což znamená, že sedadlo určené pro muže nebude fungovat dobře pro ženy. Několik výrobců nabízí sedla vyrobená speciálně pro ženy, takže se na ně můžete podívat. Kromě toho může odborný opravář jízdních kol pomoci vám najít a uložit sedlo, které zabrání problému bolesti kostí.
