Se blížící se zimou nebude dlouho trvat, než se chřipková sezóna plně projeví. I když vám chřipkový výstřel pomůže snížit vaše šance stát se jednou z obětí chřipky, imunita stáda, na kterou počítáte, nemusí být jistá věc. Podle CDC dostalo v uplynulém roce jen 31, 8 procenta dospělých mezi 18 a 49 lety.
Dobré zprávy? Stále se můžete udržovat zdravý a bezpečný, i když se vaši přátelé vzdají chřipky. Odpověď na pobyt bez chřipky by mohla být tak blízko jako vaše nejbližší umyvadlo.
„Hygiena rukou je jednou z nejdůležitějších věcí, zejména po opuštění metra nebo veřejných míst s velkou populací, “ říká doktor Robert Coke, lékař intenzivní péče a interního lékařství na McMaster University. „Být ve větších davech také zvyšuje pravděpodobnost nakažení virem, jen na základě šance.“
Avšak to, že používáte více dezinfekčního prostředku pro ruce než ostatní, neznamená, že byste měli přeskočit chřipku, i když se zdá, že všichni kolem vás dělají totéž. Dr. Coke říká, že chřipka je obzvláště účinným nástrojem pro ty, kdo bojují s jinými formami nemoci.
„Chřipkové záběry pomáhají mnoha lidem s nízkou„ biologickou rezervou “, nebo, jak víte, když je s nimi 87 věcí špatných a mají nízkou schopnost bojovat s infekcí nebo kteří jsou náchylní k tomu, že začínají být nemocní - konec fáze CHOPN nebo ti, kteří jsou imunokompromitovaní, jako je rakovina, transplantace nebo pokročilý věk, “říká.
I když tuto zimu onemocníte, přijetí vhodných preventivních opatření může snížit intenzitu vaší nemoci a zkrátit její trvání. Myslíte si, že vaše petriho mísa v kanceláři znamená, že se nemůžete vyhnout chycení nějaké nepříjemné chyby? Dvacet způsobů, jak nikdy nemoci v práci, bude mít záda, i když vaši němečtí spolupracovníci ne.
Chcete-li získat další rady, jak žít svůj nejlepší život, sledujte nás nyní na Facebooku !
