V noze se vyskytuje několik různých šlach, z nichž všechny se mohou stahovat, pokud jsou používány nadměrně. Šlachy jsou tkáně, které spojují svaly s kostí a intenzivní námaha svalů může způsobit napnutí spojů. Pokud si myslíte, že jste si v noze natáhli šlachu, je důležité navštívit svého lékaře. V závislosti na typu a závažnosti vašeho zranění můžete potřebovat nějakou formu léčebné péče. Existuje několik příznaků, které mohou naznačovat, že jste si v noze vybrali šlachu.
Video dne
Bolest
V závislosti na postižené šlachy může dojít k bolesti na horní části, dolní části nebo na straně nohy. Tato bolest by byla zhoršena chůzí nebo běh. Bolest v horní části nohy by naznačovala zranění vašich extenzních šlach, zatímco bolest v oblouku může naznačovat zranění kabelu v oblasti flexoru. Můžete také zažít bolest v zadní části kotníku, pokud je zranění vaše Achilové šlachy.
Nervóznost nebo teplo
Při chůzi můžete pozorovat citlivost v určitých oblastech nohy, pokud jste utrpěli zranění. Pokud se dotknete oblasti nabídky, můžete také cítit teplo. Tato citlivost a teplo mohou poskytnout dobrou informaci o tom, která šlacha nebo šlachy jste zranili a měli byste o tom informovat svého lékaře.
otok nebo zčervenání
Kromě fyzické bolesti je otok nohy nejčistší známkou toho, že trpíte nějakým typem zranění. Můžete si všimnout, že vaše noha cítí v botě těsně při chůzi a při vyšetření se objeví červeně. Opuch může také zhoršovat při chůzi nebo běhu. Zatímco otok může znamenat vytažení šlachy, mohlo by to také naznačovat vážnější zranění jako zlomená kost.
Léčba
Jedním z nejlepších způsobů léčby vytažené šlachy je aplikace studeného komprese do postižené oblasti. To může pomoci snížit bolest, otoky a citlivost. V závislosti na typu a závažnosti poranění může sportovní masáž uvolnit symptomy a napomoci hojivému procesu. Váš lékař může předepisovat protizánětlivé léky, doporučit, abyste modifikovali nebo zastavili určité cvičení, nebo aplikujte odlitky, které by umožnily léčení šlachy.
