Děti mladší 14 let by neměly konzumovat více než 6 gramů sodíku denně v závislosti na jejich věku, podle odborníků ve zdravotnictví s Agenturou pro standardy potravin. Při konzumaci více než doporučeného množství sodíku každý den je vystaveno riziku vývoje řady zdravotních příznaků a příznaků. Pokud se obáváte, že vaše dítě spotřebuje příliš mnoho sodíku nebo máte otázky ohledně snížení příjmu soli vašeho dítěte, poraďte se se svým pediatrem.
Video dne
Žaludeční nepohodlí
Jíst příliš mnoho soli může dráždit zažívací ústrojí nebo žaludek vašeho dítěte, což může vést k příznakům nevolnosti, zvracení, břišních křečí nebo průjem. Po jídle s vysokým obsahem soli může vaše dítě stěžovat si, že jí bolest břicho nebo ona možná potřebuje často chodit do koupelny. Malé děti, které nosí pleny, mohou vyžadovat časté změny plenek kvůli uvolněným, vodnatým střevním pohybům. Opakované záchvaty průjmu mohou způsobit ztrátu příliš velkého množství tekutiny z těla dítěte, což může způsobit dehydratace. Vyhledejte péči od svého pediatra, jestliže vaše dítě vyvine těžkou bolest žaludku nebo chronický průjem.
Nejméně 97% dětí a dospívajících užívá příliš mnoho sodíku, což může také způsobit významný nárůst krevního tlaku vašeho dítěte, tvrdí American Heart Association. Zvýšený krevní tlak znamená, že srdce vašeho dítěte musí vyvinout větší sílu, aby přetlačila krev přes jeho tělo. Časem může vysoký krevní tlak poškodit srdeční sval dítěte a může zvýšit riziko vývoje srdečního onemocnění jako dospělého.
Vaše dítě může vyvinout záchvaty z přílišné soli v krvi, vysvětluje online lékařská knihovna Merck Manuals. Záchvaty mohou mít za následek nekontrolované svalové křeče nebo krátké úbytky vědomí. Vaše dítě může také vypadat neobvykle neklidné, letargické nebo zmatené. Obraťte se na svého pediatra, pokud vaše dítě vyvine záchvaty, aby se ujistil, že dostane okamžitou a přiměřenou péči.
Další příznaky a příznaky
