Ztráta hmotnosti je dobrým cílem, pokud máte nadváhu nebo obezitu, ale mělo by to být provedeno bezpečně a pod dohledem svého lékaře. Když to uděláte správně, ztráta hmotnosti je poměrně pomalý proces, který vyžaduje změny ve stravě a životním stylu a je možné, že se tyto změny změní. Pokud si všimnete, že se setkáte s obsesivním chováním, zeptejte se okamžitě svého lékaře. Obsessivní ztráta hmotnosti může vést k vážným zdravotním problémům.
Video dne
Značky na jídlo
Jedním z klasických fyzických příznaků obsedantní ztráty hmotnosti je rychlá úbytek hmotnosti nebo extrémní úbytek váhy, který způsobuje, že osoba se stane těžce podváhou. Podle webové stránky společnosti CRC Health Group může být člověk, který se obtěžuje obavami o to, kolik kalorií jí, může být také posedlý ztrátou váhy. Mezi další příznaky spojené s jídlem patří vyvarování se společenských situací, jako je večeře s přáteli, kde bude přítomno jídlo nebo obsedantní zájem o fyzický vzhled a váhu. Konstantní diety je dalším znamením, že osoba může být obsedantní o hubnutí, stejně jako užívání tablet na snížení tělesné hmotnosti nebo laxativ.
Poruchy příjmu potravy
Poruchy příjmu potravy mohou nastat jako součást obsedantního úbytku hmotnosti. Anorexie je možná jednou z nejznámějších poruch příjmu potravy a způsobuje, že osoba přísně omezuje, kolik jídla jí, takže sotva jedí natolik, aby přežila. Národní institut duševního zdraví rovněž poznamenává, že anorexie způsobuje iracionální strach z nárůstu hmotnosti. Bulimie je často těžší rozpoznat, protože mnozí lidé s poruchou příjmu potravy jedí normální množství jídla, ale pak je hned krátce pohnou. Jedním z příznaků bulimie je osoba, která jít do toalety ihned po jídle.
Cvičení Znaky
Získání spousty cvičení je nezbytné pro dobré zdraví, ale je možné, že to přijde příliš daleko a stane se posedlý tím, že pracujeme na tom, abychom velice rychle uháněli. Podle Národního sdružení anorexie nervosa a sdružených poruch mohou lidé s deformovaným obrazem těla se obracet na obsesivní cvičení ve snaze uspokojit společenské ideály krásy.Obsessive cvičenci ukazují určité známky, jako je strach z chybějícího cvičení, cvičení, které narušují běžné každodenní aktivity, pracují i přes zranění nebo nemoci a stanovují cíle, které jsou obtížně dosažitelné a pak se cítit špatně.
Další příznaky a návrhy
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, se zdá být posedlý ztrátou hmotnosti, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Mnoho z chování spojených s obsedantní ztrátou hmotnosti, jako je porucha stravování, může vést k vážným zdravotním komplikacím. Například anorexie může způsobit ztenčení kostí, nízký krevní tlak, poškození srdce a mozku a neplodnost, poznamenává Národní ústav duševního zdraví. Bulimie může způsobit nerovnováhu elektrolytů a nebezpečnou dehydrataci. Váš lékař vás může obrátit na poradce v oblasti duševního zdraví nebo dietetika, který s vámi může pracovat na překonání základní příčiny vaší obsedantnosti a pomoci vám bezpečně dosáhnout vaší cílové hmotnosti nebo zlepšit svůj vlastní obraz.
