Izolát srvátkových bílkovin je doplněk získaný z vedlejšího produktu sýra vyrobeného z kravského mléka. Vedlejší produkt se filtruje, aby se odstranil tuk a laktóza, a potom se sušil do práškové formy. Podle WheyOfLife. org, nejčistší a nejkoncentrovanější formou syrovátkového proteinu je izolát syrovátkových proteinů. Je to oblíbený výrobek mezi tvůrci těla kvůli jeho silnému účinku jako tvůrce svalů, ale je to běžné přesvědčení, že nadměrná konzumace syrovátkových proteinů může způsobit vedlejší účinky.
Video dne
Nežádoucí účinky
Mezi časté nežádoucí účinky izolátu syrovátkových proteinů mohou být bolesti hlavy, ztráta chuti k jídlu, únava, otoky, křeče a zvýšené pohyby střev. Další vedlejší účinky mohou zahrnovat poškození ledvin nebo jater, rozvoj osteoporózy nebo alergickou reakci. Alergická reakce je vážná lékařská pohotovost. Příznaky mohou zahrnovat vyrážku nebo kopřivku s otokem obličeje, jazyka nebo hrdla spolu s obtížemi dýchání. Vyhledejte okamžitou lékařskou péči a pozornost, pokud se vyskytne některý z těchto příznaků.
Alergická reakce
Srvátková bílkovina obsahuje laktózu. Někteří jedinci mají nesnášenlivost laktózy - neschopnost strávit laktosovou složku mléka - kvůli nedostatku enzymu laktázy ve střevech. Spotřeba srvátkových bílkovin těmito jedinci může způsobit alergickou reakci. Naštěstí je v syrovátkové bílkovině jen malé množství laktózy, což může minimalizovat závažnost alergické reakce. Existují tři typy syrovátkových proteinů: koncentrát syrovátkové bílkoviny, izoláty syrovátkové bílkoviny a hydrolyzovaná syrovátka. Laktóza byla vyloučena z posledních dvou srvátkových bílkovin. To je činí vhodnými pro osoby s laktózovou intolerancí.
Ledviny
Neexistují žádné vědecké důkazy prokazující, že konzumace syrovátkových proteinů přispívá ke zhoršení funkce ledvin. Podle hmotnosti-ztráta. EMedTV. komplikací, stres ledvin a poškození ledvin může nastat, když se protein dlouhodobě konzumuje nadměrně. To se týká i nadměrné konzumace syrovátkových proteinů.
Játra
Játra jsou největší žlázou v těle s mnoha důležitými a komplexními funkcemi. Jednou z těchto funkcí je zpracování živin absorbovaných z potravin v těle. Podle HealthLearningInfo. org, extrémně vysoké dávky srvátkových proteinových doplňků by mohly přetížit játra a způsobit poškození. Neexistují žádné vědecké studie, které by tuto domněnku dokázaly.
Osteoporóza
Podle EndocrineWeb. com, osteoporóza je stav, který snižuje sílu a hustotu kosti. Osteoporóza zvyšuje riziko zlomenin kostí. Přestože neexistují žádné vědecké důkazy pro prokázání argumentace, předpokládá se, že izolát syrovátkové bílkoviny získaný v přebytku může způsobit minerální nerovnováhu, která vede ke snížení kostní denzity, která vede k osteoporóze.
