Mangan je minerální stopa, což znamená, že je potřebné velmi malé množství pro udržení zdravého těla. Některé biologické procesy vyžadují mangan, včetně srážení krve, produkci pohlavních hormonů a tvorbu pojivové tkáně a kosti. Pokud je mangan užíván ve velmi malých dávkách, je obecně bezpečný, i když se mohou objevit některé mírné nežádoucí účinky. Avšak dávky manganu vyšší než 11 miligramů denně mohou způsobit velmi závažné vedlejší účinky. Z důvodu tohoto nebezpečí by manganové doplňky měly být podávány pouze pod dohledem lékaře.
Video dne
Neurologické vedlejší účinky
Velké dávky manganu mohou způsobit závažné neurologické vedlejší účinky, které často připomínají příznaky Parkinsonovy nemoci. Svalové třes je jedním z klíčových vedlejších účinků toxicity manganu. Další možné vedlejší účinky zahrnují tuhost nebo tuhost svalů, ztrátu rovnováhy nebo koordinaci a obtížné zahájení nebo dokončení pohybů, což je stav známý jako bradykinie. Méně pravděpodobné vedlejší účinky zahrnují únava, skloněné držení těla, řečové problémy, potíže s polykáním a sexuální dysfunkci. Institut Linus Pauling uvádí, že děti, které jsou vystaveny vysokým hladinám manganu, mají negativní účinky na mozkovou funkci a chování.
Alergická reakce
Ve vzácných případech může osoba trpět závažnou alergickou reakcí na mangan. Příznaky alergické reakce zahrnují svědění, vyrážku nebo kopřivku. Těžké reakce mohou způsobit otok obličeje, rtů, jazyka a krku, což může vést k potížím s dýcháním, sípání a kašlání. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, máte tyto příznaky, okamžitě zavolejte na pohotovostní zdravotní služby.
Pokud užíváte nějaké léky, je pravděpodobné, že mangan by s nimi mohl komunikovat. Před užíváním manganu mluvte s lékařem, zvláště pokud užíváte antacida, laxativa, antibiotika nebo lék na snížení krevního tlaku. Lékařské centrum Univerzity v Marylandu uvádí, že tyto léky mohou bránit absorpci manganu. Antipsychotika se mohou zesílit a další nežádoucí účinky manganu, které zažíváte.
Další upozornění
