Zápalí paže je bojový sport, který zahrnuje vytrvalost a sílu. Sport se skládá ze dvou lidí, kteří používají jednu ze svých paží s ohnutými lokty na rovném povrchu, uchopí si druhou ruku a pokusí se nejprve připnout oponentovu ruku na rovný povrch. Stejně jako jakýkoli jiný sport může zápas wrestling způsobit určité druhy bolesti a zranění. Jednou z nejčastějších stížností týkajících se boje s rameny je bolest v rameni.
Video dne
Příčina bolesti
Zápal rukou se silně spoléhá na použití ramenního kloubu. Rameno obsahuje kuličku a zátku nazývanou glenohumerální kloub, který podporuje kruhové otočení směrem dovnitř a ven. Glenohumerální kloub se nachází těsně mezi humerusem a lopatkou. Existuje jen tenký kousek chrupavky, která umocňuje ramenní kloub při otáčení mezi humerusem a lopatkou a čím více se člověk účastní boje s pažemi, tím více chrupavky, které tlumí ramenní kloub, se odvracejí a rameno začíná mít nedostatek strukturu a podporu, což způsobuje bolest v ramenním kloubu.
Diagnóza bolesti
Existuje několik způsobů diagnostiky bolesti v rameni. Jedním ze způsobů, jak diagnostikovat bolest v rameni, je projít fyzickou prohlídkou provedenou licencovaným lékařem primární péče. Během fyzické prohlídky vás lékař požádá, abyste provedli několik pohybů se zraněným ramenem, abyste zjistili rozsah pohybu a závažnost bolesti. Další způsoby diagnostiky bolestí ramen v detailnějším způsobem jsou CT vyšetření, MRI a rentgen.
Vlastní péče
Existuje několik způsobů, jak léčit bolesti v rameni bez lékařského zásahu. Jednou z možností je aplikovat led do zraněné oblasti do 48 hodin od prvního nástupu bolesti po dobu 15 minut, aby se zabránilo zánětu. Dalším způsobem, jak léčit bolesti ramen z boje s paží, je aplikovat teplo po dobu 20 minut, těsně před spaním, uvolnit ramenní tkáně a podporovat uvolnění ramenního tkáně. Nikdy nepoužívejte teplo po činnosti, protože může způsobit zvýšené poškození a zranění poškozeného místa. Také může být užíváno protizánětlivé léky, jako je Aleve a ibuprofen, které mohou být používány k prevenci bolesti.
Lékařská intervence
Pokud samoléčba nepomůže bolesti ramen, může být zapotřebí lékařský zákrok. Jeden typ léčebné léčby, která může pomoci při bolesti v rameni, je léčba známá jako kortikosteroid. Kortikosteroid se injektuje do ramenního kloubu, aby se zabránilo zánětu a zabránilo se bolesti. Fyzická terapie je další formou lékařské intervence, při níž se specifické cviky používají k podpoře zpevnění poškozeného ramenního kloubu. Poslední možností, která se používá k zastavení bolesti na ramenou, je chirurgie, známá jako ramenní artroskopie, která se používá ke kontrole, diagnostice a opravě problémů uvnitř kloubu.
