Sportovci jsou vybíraví na boty, které si postavili na nohy, neustále hledají pár, aby zlepšili svůj výkon. Vysoké skoky pomáhají basketbalistům zablokovat a zablokovat další záběry, zatímco hráči volejbalu mohou hrát míč s větší nadvládou a zablokovat další hity od svých soupeřů. Obuv, které vám pomohou skočit nahoru, včetně konopných bot z atletických poháněcích laboratoří, které mohou nabízet okamžité výhody, a skočit výcvikové boty, které nosíte během vertikálního výcvikového programu.
Video dne
Obuv s hnacím zařízením
Athletic Propulsion Lab's Concept boty jsou postaveny pro basketbalisty. Jsou vybaveny pohonným zařízením v přední části chodidla. Toto pohonné zařízení je označováno jako Load 'N Launch a působí jako pružina, která pomáhá sportovcům pohánět se ze země s větší silou. Vzhledem k atletické výhodě, kterou poskytují boty Concept, jsou zakázány Národní asociací basketbalu.
Účinnost koncepčních obuvi
Podle Athletic Propulsion Lab jejich boty mají potenciál zvyšovat vertikální skok o 3,5 palce, ale nárůst skoku závisí na atletických schopnostech a kondicionování sportovec, který nosí boty. APL tvrdí, že boty byly testovány dvěma biomechanickými výzkumníky, kteří zjistili, že boty způsobily statisticky významné zlepšení ve vertikálním skoku. Podívejte se na tyto tvrzení pečlivě, protože boty ještě musí být testovány výzkumnými pracovníky, kteří nejsou financováni nebo podporovaní společností.
Obuv pro skoky
Obuv určená pro cvičení může také zlepšit vertikální skok, jako jsou například ATI a Jumpsoles. Zatímco model ATI je kompletní obuv, jednotka Jumpsoles má tréninkovou platformu, která se připojí k přední části boty. U obou modelů máte při nošení obuvi nebo nástavce pata volně visící z okraje. To způsobuje větší nároky na vaše svaly lýtka. Potom budete nosit nástavby během plyometrických cvičení, abyste zlepšili spodní tělesnou sílu a výbušnost.
Účinnost výcvikových obuvi
Výzkum týkající se účinnosti silových bot je omezený a datovaný. V roce 1993 Dr. Stephen D. Cook a jeho tým Tulane University testovali tréninkové výhody ATI Strength Shoe. Zjistili, že mezioborové sportovce na hřišti a terén, kteří trénovali po dobu 8 týdnů se silovými botami, viděli zlepšení ve vertikálním skoku. Ovšem kontrolní skupina, která sledovala stejný tréninkový program, ale v běžné obuvi, zaznamenala výrazně vyšší zvýšení vertikálního skoku. Studie Dr. John Porcari z roku 1996, publikovaná v časopise Journal of Strength and Conditioning Research, zjistila, že muži ve věku středního věku, kteří trénovali v ATI Strength Shoe po dobu 10 týdnů, zaznamenali zvýšení vertikálního skoku, ale tyto výsledky nebyly statisticky odlišné od kontroly skupina se účastnila vzdělávacího programu při pravidelné obuvi.
