koleno je tvořeno kostí, chrupavky, vazů, svalů, šlach a kloubů. Pokud je některá z těchto struktur poškozená nebo nemocná, může dojít k bolesti kolene, potížím s chůzí a omezené pohyblivosti. Artritida, která postihuje přibližně 9 miliónů Američanů, může opotřebovávat tkáně v koleni, což způsobuje otoky. Sport a cvičení vás vystavují nehodám, které mohou způsobit dlouhodobou chronickou bolest. Vložky na boty jsou jen jedním z léčby bolesti kolena.
Video dne
Ortopedie
Vložky na boty, také známé jako ortéza, jsou zdravotnické pomůcky, které vložíte do obuvi a poskytují podporu oblouku. Stuhy fungují změnou a tlumením síly mezi nohou a kotníkem, což může usnadnit bolesti kolena. Vložky rovněž mění zarovnání a pohyb chodidla. Ortoptika je užitečná jako krátkodobé řešení a pomáhá předcházet zraněním.
Typy
Obecně existují dva druhy orthotiky, které si můžete koupit v běžných lékárnách, v sportovních obchodech nebo v obchodech obecně a těch, které jsou vyráběny na zakázku. Výhody ortoptiky masového trhu spočívají v tom, že jsou levné a hodí se do většiny obuvi. Nevýhody jsou však mnohé. Obaly na boty, které byly zakoupeny v obchodě, nejsou vhodné pro všechny typy nohou a mohou se rychle opotřebovat. Zatímco to může trvat nějaký čas si zvyknout na vložky, vaše noha by měla upravit po dvou nebo třech týdnech. Tím, že budete stále nosit nepohodlnou stélku, můžete způsobit více bolesti a poškození. Ortopedie na zakázku jsou předepsány lékařem podiatrické medicíny a navrženy pomocí formy nohy. I když mohou být v závislosti na vašich diagnózách velmi nákladné, mohou být kryty Vaším zdravotním pojištěním.Důkazy
Ve studii z roku 1998 vydané Americkou podiatrickou léčebnou asociací vědci zhodnotili 102 pacientů ve věku 12 až 87 let, kteří byli léčeni bolesti kolena s vložkami na boty. Při následné schůzce hlášilo 76,5 procent pacientů významné snížení bolesti po použití vložky.Seamus Kennedy, prezident společnosti, která vyrábí vlastní orthotika, vysvětluje, že výběr správného druhu orthotiky je obtížné. Studie z roku 2003 publikovaná v časopise "Medicine & Science in Sports & Exercise" vyhodnotila vhodnost čtyř různých vložek na boty na kolenní klouby. Vědci zjistili, že po několika desetiletích používání ortézy k léčbě různých bolesti a onemocnění dolních končetin nejsou odborníci blíž k rychlé diagnostice správné vložky pro každou osobu.
