Většina fotografií před a po na Instagramu zobrazuje příběhy o úbytku na váze a nárůstu svalové hmoty, zejména pokud si na Instagramu živíte vlivem. Ovlivňovač fitness Beck Beck z Melbourne v Austrálii však ukazuje, že vaše transformace #body může někdy zahrnovat malé přibírání na váze - a to je v pořádku.
Minulý týden zveřejnila 23letá žena fotku své vypadající neuvěřitelně tónované na pláži vedle jedné z ní, která vypadala mírně kulatší poté, co se během prázdnin nechala oddávat.
Popsala to několika inspirativními slovy, která naznačují, že si je vědoma, že přibývala na váze, a že je v pořádku:
Vaše tělo bude kolísat v průběhu dospělosti a nemělo by to převzít váš život. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ano, pravděpodobně jsem získal kilo nebo dva (vlastně nevím, protože se necítím sám), ale ano, jsem méně tónovaný než před 4 měsíci, ne si nemyslím, že jsem nezdravý, ne nejsem nešťastný. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Víte, proč? Bavil jsem se, byl jsem na prázdninách, jedl jsem úžasné jídlo, nebil jsem se, když jsem se nedostal do posilovny, protože jsem příliš zaneprázdněn životem, opravdu opravdu HAPPY! Proto možná vypadám trochu „jemněji“ než před 4 měsíci. ⠀⠀⠀
Hvězda pro fitness dodala, že pokud by se to stalo, když jí bylo 19 nebo 20 let, „pravděpodobně by měla vážně mentální poruchu“.
„Nikdy jsem si nebyla v sebevědomí a to znamenalo, že bez ohledu na to, jak vážím, jak vypadám, nebo jak jsou moje břišní svaly, nikdy nebudu se sebou spokojený, “ napsala.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Na závěr uvedla skvělý tip: „Zkuste zůstat zdravý, pravidelně cvičit, ale vaše tělo nedefinuje, kdo jste jako člověk, vaše váha by neměla kontrolovat váš život, a pokud chcete jíst misku zmrzliny po večeři - JEDEJTE MÁSLO ICECREAM PO VEČEŘE!
Příspěvek k pozitivitě na těle byl nesmírně populární mezi 208 000 stoupenci, kteří tleskali její realitě a zdravému přístupu k přibírání na váze. A pro jistou tělesnou pozitivitu od vašich oblíbených celebrit, podívejte se na inspirativní slova Seleny Gomezové o objetí jejího nového těla. A pokud se chcete v létě ztratit, přečtěte si, jak je Instagram tajnou zbraní pro hubnutí.
