Pokud jste se brodili do světa online randění, víte, že to může být skutečný praporec. Hrozné chování, které normalizuje - strašidelné, obíhající a nyní bombardování - je emoční zneužívání ve své nejčistší podobě a nevyhnutelně má negativní dopad na emoční pohodu.
Studie z roku 2011 zjistila, že odmítnutí stimuluje stejný somatosenzorický mozkový systém jako fyzická bolest. Stejně jako to, že držení rukou může zmírnit fyzickou bolest, může to být způsobeno strachem.
Další studie z roku 2017 s 1 300 vysokoškolskými studenty zjistila, že ti, kteří používali Tinder pravidelně, měli tendenci mít nižší sebeúctu a více problémů s obrazem těla než ti, kteří tomu tak nebyli.
„Zjistili jsme, že aktivní účast s Tinderem, bez ohledu na pohlaví uživatele, byla spojena s nespokojeností s tělem, hanbou těla, monitorováním těla, internalizací společenských očekávání krásy, fyzickým srovnáváním s ostatními a spoléháním se na média ohledně informací o vzhledu a přitažlivost, “uvedla tisková zpráva Jessica Strübel, profesorka na texaské univerzitě a vedoucí autorka studie.
Tato zjištění potvrzují další studie, které zjistily, že sociální média obecně způsobují, že se lidé cítí depresivně, protože to podněcuje uživatele k tomu, aby se sami objektivizovali a neustále se nepříznivě porovnávali s ostatními. Není divu, že lidé mezi 18 a 22 lety - AKA iGeneration - byli nedávno shledáni nejosamělejší věkovou skupinou v Americe. Konec konců, 39 procent z nich připouští, že jsou online "téměř neustále".
Vzestup technické závislosti velmi přispívá ke škodlivým účinkům online datování. V loňském roce společnost Match.com, která má více než 7 milionů placených předplatitelů, zveřejnila průzkum, který odhalil, že jeden ze šesti dospělých se identifikuje jako „závislý“ na procesu pokusu najít partnera. V důsledku toho utrpělo jejich duševní zdraví.
„Lidé, kteří sami sebe popsali, že mají opravdu návykové chování vůči internetu a mobilním telefonům, zaznamenali mnohem větší sklon k depresím a úzkosti, “ Alejandro Lleras, profesorka University of Illinois, která provedla studii 2016 spojující používání obsedantních mobilních telefonů se špatným duševním zdravím, řekl v tiskové zprávě.
Při správném používání může být internet skvělým místem. Studie zjistily, že zveřejňování informací o vašich fitness cílech na Instagramu vám může pomoci zhubnout a další výzkum ukázal, že určité skupiny Reddit mohou lidem pomoci v boji proti depresím.
Podobně může mít online datování velké výhody. Dnes se jeden z pěti párů setká online a některé statistiky předpokládají, že do roku 2040 bude 70 procent vztahů zahájeno online. Online datování bylo také zvlášť výhodné pro marginalizované skupiny, jako je LGBT komunita, stejně jako pro seniory. Online datování proto může být skvělým nástrojem, ale pouze pokud na něj nebudete závislí a vyhýbáte se tomu, abyste se považovali za jednorázové. Pokud odmítnutí přijmete velmi osobně, online datování nemusí být pro vás to pravé.
Další tipy, jak vyniknout ve virtuálním romance, najdete v článku Najal jsem si online trenéra seznamování a to je to, co jsem se naučil.
Diana Bruk Diana je vedoucí redaktorka, která píše o sexu a vztazích, moderních trendech datování a zdraví a wellness.