Vědecký výzkum o tom, co činí lidi šťastnými, je stále v raných stádiích, ale jedna věc je jistá: pokud jde o dlouhověkost, přinejmenším vždy dávat beaty.
V říjnu studie zjistila, že objímání má pro huggera stejně mnoho výhod pro zdraví jako pro huggee. Nyní, nová studie připravovaná v Psychologické vědě , zjistila, že radost z rozdávání radosti z získání.
Je známo, že velkou bariérou trvalého štěstí je hedonická adaptace (jinak známá jako hedonský běžecký pás), která popisuje pozorovanou tendenci, že se lidé zdají mít návrat k relativně stabilnímu stavu štěstí po pozitivních nebo negativních událostech. (Pokud jste někdy dostali nové auto nebo televizi nebo Xbox a cítili jste se krátce nadšeni, než přestanete pečovat, zažili jste tento jev sami.)
Ale tato nová studie vědců z psychologie Ed O'Brien z University of Chicago Booth School of Business a Samantha Kassirer z Northwestern University Kellogg School of Management naznačuje, že rozdávání darů, spíše než jejich získání, se zdá být poněkud osvobozením. k pravidlu.
V prvním experimentu dostalo 96 vysokoškolských studentů každý den po dobu pěti dnů 5 $ a bylo jim náhodně přiděleno, ať utratí peníze za sebe nebo utratí za někoho jiného, a poté vyhodnotí úroveň jejich štěstí. Výsledky jasně ukázaly, že ti, kteří na sebe utratili peníze, v průběhu pětidenního období vykazovali trvalý pokles štěstí. Ti, kteří například řekli, nechali peníze v nádobě s hroty nebo darovali charitativní organizaci online, na druhou stranu při pátém dni měli stejně velkou radost jako v první den, i když byli utrácet peníze stejným způsobem znovu a znovu.
Ve druhém experimentu vědci požádali 502 účastníků, aby zahráli deset kol online slovní logické hry. Vyhráli pět centů za kolo a dostali možnost buď si peníze nechat, nebo je darovat charitě podle svého výběru. Opět platí, že úrovně štěstí těch, kteří peníze rozdali, trvali mnohem déle než ti, kteří si je nechali pro sebe.
"Pokud si chcete časem udržet štěstí, minulý výzkum nám říká, že si musíme udělat přestávku od toho, co v současné době konzumujeme, a zažít něco nového. Náš výzkum ukazuje, že na druhu věci může záležet více, než se předpokládalo: Opakované dávání, i když stejným způsobem jako ostatní, může se i nadále cítit relativně svěží a relativně příjemnější, čím více to děláme, “řekl O'Brien v tiskové zprávě.
I když byly ovládány jiné proměnné, stále zjistili, že lidé jako by zaregistrovali dárcovství jako nový a jedinečný zážitek, bez ohledu na to, zda stále dávají stejnou věc znovu a znovu stejnému příjemci.
"Uvažovali jsme o mnoha takových možnostech a měřili jsme jich na tuctu, " řekl O'Brien. "Žádný z nich nedokázal vysvětlit naše výsledky; bylo jen velmi málo náhodných rozdílů mezi podmínkami 'get' a 'give' a klíčový rozdíl ve štěstí zůstal při kontrole těchto dalších proměnných v analýzách nezměněn."
V současné době není jasné, proč tomu tak je, ale vědci se domnívají, že je možné, že když dáváme na rozdíl od obdržení, zaměříme se více na samotnou akci a méně na srovnání (tj. „Jsem tak šťastný, že jsem daroval tato záchranná organizace "versus" Vánoční dárek mé sestry je lepší než můj, hmph! "). Pokud jde o dávání, zdá se, že se opravdu počítá.
A pro úplné shrnutí všeho, co věda ví o tom, co dělá lidi šťastnými (a co ne), tady je všechno, co jsem se naučil na Yaleově kurzu štěstí.
Diana Bruk Diana je vedoucí redaktorka, která píše o sexu a vztazích, moderních trendech datování a zdraví a wellness.