SAM-e znamená S-adenosylmethionin a jedná se o aminokyselinu, která vzniká kombinací methioninu a adenosintrifosfátu nebo ATP. SAM-e je vyráběn v játrech a jeho tvorba může být ovlivněna léky na předpis a volnými přípravky, alkoholem a znečištěním životního prostředí, které jsou všechny pevné na játrech. Snížená produkce SAM-e začíná být spojena s onemocněními, včetně deprese a osteoartrózy. Doplňky SAM-e se používají k léčení těchto onemocnění, uvádí Allison Sarubin-Fragakisová ve své knize "The Health Professional's Guide to Populární doplňky stravy."
Video dne
bojuje proti depresi
Jedním ze způsobů, jakým je SAM-e používán, je boj proti depresi. Ačkoli se nedávno stalo známým ve Spojených státech, SAM-e je používáno po dobu dvou desetiletí v Evropě jako přírodní antidepresivum podle knihy "Ženský průvodce k překonání deprese" od Archibalda Harta a Catherine Hart Weberové. SAM-e již existuje v těle, protože je vyroben z určitých aminokyselin v potravinách. Když je SAM-e v těle málo, produkuje méně serotoninu a dopaminu - to jsou neurotransmitery spojené s náladou. Hart a Weber dodávají, že SAM-e se zdá být srovnatelný s nejmodernějšími léčebnými postupy pro depresi bez významných vedlejších účinků.
Artritida
SAM-e je již několik let v Evropě k dispozici jako lék na předpis k léčbě symptomů artritidy, podle autora Amye L. Leongové ve své knize "The Complete Idiot's Guide k artritidě. " Ona také říká, že některé studie ukazují, že SAM-e může zmírnit bolest osteoartrózy, stejně jako nesteroidní protizánětlivé léky, NSAIDS, zatímco má méně nežádoucích účinků. SAM-e může být užitečné pro artritidu, protože pomáhá vytvářet buněčné membrány. Přesto neexistují žádné studie, které by ukazovaly účinky dlouhodobého používání SAM-e.
ADHD
Další možnou výhodou SAM-e je, že může pomoci dospělému ADHD. Ve své knize "20/20 myšlení: 1, 000 výkonných strategií, jak zvýšit vaši duši, zvýšit náladu a zvýšit paměť," autor Maggie Greenwood-Robinson říká, že SAM-e byl testován na dospělé ADHD a ukázal " " Výsledek. V malé studii o osmi muži, šest prodělalo méně úzkosti a cítilo se více sebejisté při užívání doplňku. Tento přínos může být spojen se schopností SAM-e zvýšit serotonin a dopamin, což pomáhá zvýšit pozornost.
Játra
SAM-e je také údajně detoxikován játry a pomáhá chránit před poškozením jater. Sarubin-Fragakis podpořil toto tvrzení, přičemž si všiml laboratorního výzkumu a některé klinické studie naznačovaly, že SAM-e chrání játra, spolu s mírným zlepšením výhledu pro jedince trpící pokročilou cirhózou.Dodává, že je zapotřebí mnohem více výzkumu, než může být SAM-e považováno za možný lék na onemocnění jater, takže se ujistěte, že jste si poradil se svým lékařem dříve, než začnete užívat přípravek SAM-e, jestliže trpíte onemocněním jater.
