I když je pravda, že šalvěj může pomoci trávení, je nepravděpodobné, že tato bylinka vám pomůže zbavit se libry. Vzorec pro ztrátu hmotnosti zůstává stejný; pokud spotřebováváte více kalorií, než spálíte přes cvičení, žádné množství šalvěje vám pomůže zklidnit. Je však možné, že tento bylinný esenciální olej pomůže udržet váš mozek ve špičkovém tvaru, a to i v případě, že vám to nepomůže.
Video dne
Identifikace
Sage roste v malé křovité formě s dlouhými, sametově listy v stříbrnozelené barvě. Podle "Rodeleho ilustrovaného encyklopedie bylin" může růst být stejně vysoký jako 30 palců a pochází ze severního Středomoří. Rostlina preferuje mírně alkalickou půdu a nepotřebuje mnoho vody k růstu. Bush květy jednou za rok v červnu, produkuje trubice-jako květiny v růžové, bílé, modré nebo fialové.
Ztráta hmotnosti
Neexistují žádné vědecké studie, které by spojovaly spotřebu šalvěje s úbytkem hmotnosti. Ačkoli šalvěj byl používán po staletí jako přírodní léčba pro podmínky od bolesti v krku až po bradavice, neexistují žádné peer-reviewed scholastické důkazy o tom, že spojení mezi šalvějí a ztrátou hmotnosti bylo studováno, natož dokázáno. Existuje však několik vědeckých studií, které se snaží spojit spotřebu šalvěje se zvýšenou paměťovou funkcí.
Studie z roku 2002 provedená v Anglii a publikovaná v roce 2003 v "Farmakologii, biochemii a chování" odhaluje, že malé dávky esenciálního oleje ze šalvějí pomohly mladým zdravým dobrovolníkům zlepšit jejich paměťovou funkci. Dvojitě zaslepený, placebem kontrolovaný experiment měřil, zda by olej mohl pomáhat subjektům při testování odvolání slova, a to jak okamžitých, tak zpožděných. Dávka 50 mikrolitrů esenciálního oleje to dělala právě. Výzkumníci popisují výsledek jako "významně vylepšené okamžité vyvolání slova. "
Trávicí pomůcka
Sage obsahuje taníny, rostlinné sloučeniny, které spojují bílkoviny dohromady. V "Bylinkách odhalených", autorka a biochemistka Holly Phaneufová vysvětluje, že když se bílkoviny v kůži svážejí dohromady, máte pocit těsného a sušivého pocitu. Stává se to poté, co pijete nápoje bohaté na tannin, jako je čaj nebo červené víno. Sage může mít stejný účinek. Pokud pijete čaj vyvařený ze sušených listů šalvěje, taniny dočasně váže bílkoviny v krku a žaludku a vytváří tak ochrannou bariéru, která snáší bolest v krku a udržuje žaludeční stěnu v kontaktu s dráždivými látkami, které způsobují průjmy nebo rozrušený žaludek.
Upozornění
