Basketbal se od svého založení v roce 1891 stal dlouhou cestou Dr. Jamesem Naismithem v Springfieldu v Massachusetts. To se stalo globálním fenoménem s miliony lidí, kteří hrají hru na profesionální, vysokoškolské, střední a rekreační úrovni. Předtím, než zkusíte ruku v basketbalu, věnujte si čas, abyste se dozvěděli o jeho pravidlech, nařízeních a mechaniky.
Video dne
Týmy a pozice
Pět hráčů je přiřazeno k nepřátelským týmům, každý tým je tvořen bodovou střelou, střeleckým strážcem, malým dopředu, silou vpřed a středem. Strážci bodů jsou obecně nejmenší a nejrychlejší hráči na podlaze a jsou primárními míčkami a zprostředkovateli v přestupku. Střelec a malý dopředu jsou hráči s průměrnou velikostí a jsou běžně označováni jako "křídla". Dělají trochu všeho, jako je bodování zevnitř i venku, distribuce, manipulace s míčem a odraz. Napájení a střediska jsou "velcí muži" na hřišti, kteří v prvé řadě skórují z vnitřku a jsou zodpovědní za chycení většiny odskočení.
Délka regulace a počet snímků
V národním basketbalovém svazu (NBA) trvá regulace čtyři 12minutové čtvrtletí. Ve vysokoškolském basketbalu trvá každá čtvrtina osm minut a ve vysokoškolském basketbalu hrají týmy dvě poloviční poloviny. Pokud je skóre vázáno na konci regulace, hraje se nepřetržitá doba přesčasů, dokud není určen vítěz. NBA a vysokoškolská basketbalová hra využívají pětiminutové nadčasové období, zatímco přesčasy trvají čtyři minuty ve vysokoškolském basketbalu. Konečně na střední škole nejsou žádné hodiny. V NBA jsou týmům uděleny 24 vteřin a ve vysokoškolském basketbalu jsou jim dány 35 sekund.
Rozměry soudu
Celkově je dvůr dlouhý 94 stop a široký 50 stop. Trojbodová řada NBA je 23 stop, 9 palců v horní části klíče a 22 metrů od rohů. V pánské basketbalové koleji, tato řada se pohybuje až na 20 stop, 9 centimetrů pryč po celé cestě. V ženské vysokoškolské basketbalové a ve střední škole basketbal, tato linka je 19 stop, 9 palců pryč. A na všech úrovních je linka volného hodu 15 stop od koše.
Fauly
Osobní chyby nastávají, když obránci nelegálně kontaktují své soupeře. Pokud je soupeř v průběhu střelby, udělí se volné hody. Na středních a vysokých školách, pět osobních faulů zaručuje vyhození, zatímco profesionálové mohou provést šest faulů dříve, než budou diskvalifikováni. Technické chyby se obecně vyskytují, když se hráč chová s nešportovým chováním. V NBA a vysoké škole je družstvo udělené jeden míč a hodnost míče.Pokud hráč načrtne dva technické fauly, budou vyhozeny. Konečně existují dva typy flagrantních faulů. Typ 1 je pro výjimečný nebo nadměrný kontakt. Typ 2 je, když je kontakt výjimečný a nadměrný. V obou případech obdrží opozice dva volné hody a držení. Diskvalifikace nastane po dvou faulách typu 1 nebo jedné chybě typu 2 v NBA.
Bodování
Každý koš vyrobený před tříbodovou čarou má dva body. Koše za touto čárou jsou oceněny třemi body. Dostanete také jeden bod za každé volné hody - bez rušení od linky volného hodu. Pokud jste v zásahu ze dvoubodového zásahu znehodnoceni, obdržíte dva volné hody. Pokud jste byli zachyceni při střelbě za hranici tříbodové čáry, obdržíte tři volné hody. Pokud vytvoříte košík při současném znečištění, tento koš se počítá a obdržíte jeden volný hod.
Driblování mechaniky
Správná mechanika pro dribling basketbalu vyžaduje, abyste míč udrželi nízko a blízko k tělu, aby bylo co nejtěžší obránce kradnout míč. Roztáhněte prsty široko a snažte se driblovat jen s prsty pro větší kontrolu. Jakmile vyzdvihnete svoji driblovou plochu, máte povolen dva kroky a nemáte povoleno odstupovat. Vezmeme-li více než dva kroky, bude to mít za následek porušení cestování, zatímco opětovným driblingem dojde k dvojitému driblovat. Důsledkem každého přestupku je to, že protihráčské družstvo bude uděleno držení.
Mechanika natáčení
Chcete-li správně natočit basketbal, nechte nohy na rameni od sebe a směřujte přímo k koši. Vaše ramena by měla být také kolmá na koš. Vaše olověná noha by měla být těsně před druhým a v souladu s košem. Koleno vaší olověné ruky by mělo být v souladu s touto nohou, když zvednete míč, který střílíte. To pomůže ujistit se, že míč bude sledovat směr nohy a loktů, které by měly být přímo v souladu s košem. Umístěte slabou ruku na stranu míče během střelby, abyste dosáhli větší stability před uvolněním.
