Rizika jíst příliš mnoho zázvorových kořenů

Kořen zázvoru, společný asijský koření, je také používán léčebně pro léčbu mnoha druhů žaludečních stížností, jako je ranní nemoc, žaludku a nevolnosti, podle MedlinePlus. Také se někdy používá k léčbě respiračních infekcí a dalších onemocnění. Mnoho z těchto použití je neprokázané a zázvor představuje určité riziko, zvláště pokud jíte velké množství. Poraďte se s lékařem, než začnete léčit kořen zázvorů.

Video dne

Trávicí potíže

Ginger vzácně způsobuje nežádoucí účinky, ale jestliže budete jíst velké dávky, zvýšíte riziko problémů, podle University of Maryland Medical Center. Příjem příliš velkého kořenu zázvoru může způsobit pálení žáhy, průjem a podráždění úst. Může se také objevit žaludeční bolest, rozrušení žaludku, špatná chuť v ústech, nadýmání, plyn a nevolnost. Některé z těchto vedlejších účinků můžete snížit použitím doplňků ve formě kapslí. Tam byly také případy, kdy polknutí zázvor bez adekvátního žvýkání způsobilo střevní upchání, podle MedlinePlus. Pokud máte v anamnéze vředy, zánětlivé onemocnění střev nebo střevní upchání, neměli byste jíst velké množství čerstvého zázvoru.

Ačkoli zázvor je někdy používán k léčbě ranní nemoci, jíst více než 1 g denně může způsobit vrozené vady a další problémy, podle MedlinePlus. Velké dávky zázvoru mohou ovlivnit pohlavní hormony dítěte nebo způsobit potrat nebo krvácení. Ale jiné výzkumné studie naznačují, že zázvor nezhoršuje dítě a riziko vzniku vrozených vad u žen, které používají zázvor, se nezdá být vyšší než normální, tvrdí MedlinePlus. Pokud jste těhotná, poraďte se s lékařem před podáním zázvoru.

Další varování

Velké dávky zázvoru mohou způsobit ospalost a menší útlum, podle MedlinePlus. Zázvor může zvýšit riziko krvácení, takže pokud máte poruchu krvácivosti, měli byste se vyvarovat jížení velkého množství nebo užívání doplňků, jak uvádí MedlinePlus. Zázvor může rovněž snížit hladinu cukru v krvi, což by mohlo způsobit problémy, pokud máte cukrovku nebo hypoglykemii. Vyžívání velkého množství zázvoru nebo užívání doplňků s vysokou dávkou by mohlo způsobit zhoršení některých srdečních stavů, abyste se vyhnuli zázvoru, pokud máte onemocnění srdce. Také, pokud užíváte warfarin nebo jiné ředidla krev, měli byste omezit zázvor, který jíte, protože vysoká spotřeba může narušit vaše léky.

Diabetes

Jíst zázvor může snížit hladinu cukru v krvi. Diabetici by měli sledovat hladinu cukru v krvi po jídle, které obsahuje kořen zázvoru, aby se zajistilo, že jejich hladina neklesne příliš nízko. Pokud si všimnete pokles a začnete se cítit slabý, zahlaďte nebo ucíťte jiné příznaky nízké hladiny cukru v krvi, pijte sklenici šťávy nebo konzumujte něco sladkého, abyste zvýšili hladinu.Pokud se nezlepší, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Diabetici, kteří trvale konzumují kořen zázvoru, by měli mluvit se svým lékařem o úpravě léků, aby se snížila pravděpodobnost poklesu hladiny cukru v krvi.