ČErvená cvik: funguje to?

ČErvená cvik: funguje to?
ČErvená cvik: funguje to?
Anonim

Snížení spotů, přes to, co tvůrci televizních infomercialů by si myslíte, je nemožné. Odborník sportovní medicíny F. I. Katch to dokázal v roce 1984. Jeho studie, publikovaná v "Výzkumné čtvrtletí pro cvičení a sport", zjistila, že tradiční břišní cvičení nezmenšují břišní tuk. Nejlepší marketingové plány nemění tuto základní pravdu. Výrobky, jako je Červený cvik, mohou mít své výhody, ale neplní nerealistické sliby, jako je ztráta palců a ztráta hmotnosti.

Video dne

Funkce

Červený cvičný stroj má vyjímatelnou měkkou červenou podušku s řídítky na každé straně. Dodává se s regulátorem napětí, který nabízí až 120 liber. odporu. Červený cvičný stroj pracuje podobně jako barová stolička nebo kancelářská otočná židle. Sedíte na něm, zvednete nohy a otočíte boky ze strany na stranu. To může být efektivní šikmé cvičení, ale pro tento typ pohybu není zapotřebí drahý stroj.

Podlahové cviky

Odnímatelný polštář Červeného cvičebny je univerzálnější než jiné zařízení inzerované v televizních infomercials. Umístěte polštář na podlahu a použijte boční rukojeti pro provádění tricepsů. Předpokládejme, že na polštáři máte lokty na polštáři s lokty a předloktí a otáčejte horní části těla ze strany na stranu, abyste pracovali na oblikách a jádru. Červená cvičení usnadňuje inovativní variaci šikmé vlny. Lehte si pod nohama, nohy jsou roztaženy a hlavu a ramena na polštáři. Otočte horní část trupu ze strany na stranu, abyste znali svaly kolem pasu.

Dešifrování Infomercial Speak

Infomercial Červeného cvičebníku začíná fotografováním lidí s břichem visícími na nohavicích. Tento typ negativního marketingu apeluje na nejistotu lidí. Další obrázky zobrazují tónované a definované lidi s dobře vytesanými šesti pack abs, které jste předpokládali, že jste dosáhli na červeném cvičišti. Vypravěč dále vysvětluje, že "nezávislí recenzenti na univerzitě v Houstonu" zjistili, že Červený cvičební pracovník pracuje na všech svalech jádra, stejně jako na nohou a horní části těla. Důkladné vyhledávání na internetu nezobrazuje žádné údaje o této studii.

Kontroly reality

Informátor z červeného cvičebníku vysvětluje, že fitness odborníci chápou hodnotu rotačního cvičení, který je na červeném cvičišti. To je přesné. Rotační pohyb zabírá šikmé svaly, které tvoří "X" přes břicho. "Spotřebitelské zprávy" varují spotřebitele, aby ignorovali tvrzení, že červený cvičební pomůcku vám pomůže ztratit 4 centimetry kolem vaší střední části během dvou týdnů.Tento typ ztráty, tvrdí zpráva, je nemožné bez úpravy stravy.