Množství tablet na výživu v obchodě s potravinami, lékárny a obchody s komoditami. Lékař může navrhnout pilulky na předpis, pokud nedosahují konvenční způsoby ztráty hmotnosti, jako jsou dietní změny a cvičení, nebo pokud máte vysoké riziko pro zdravotní problémy související s obezitou. Můžete se také obrátit na pilulky na vaření jako zdánlivě "jednoduchý" způsob, jak spravovat váhu. Vzhledem k tomu, že pilulky na vaření nejsou ideální pro všechny a představují riziko, vyhledejte lékaře a doporučíte jej před použitím.
Video dne
Skoková ztráta tuku
Pokud přenášíte nadměrnou tělesnou hmotnost, myšlenka splnění vašich dlouhodobých cílů se může zdát skličující. Můžete použít pilulky na hubnutí k "skoku-start" procesu. Předepsané tabletky na hubnutí, jako je orlistat, udržují tuk z absorpce a trávení ve vašem těle, podle MayoClinic. com, a mohou účinně stimulovat ztrátu hmotnosti. Tyto účinky se však časem snižují. Dieta pilulky, které blokují vstřebávání tuku a trávení patří mezi četné léky používané k léčbě obezity a jsou k dispozici pouze na předpis. Při správném použití mohou tablety bez stravy také stimulovat ztrátu váhy tím, že zvýší vaši energii a / nebo vás motivují, abyste provedli zdravé výživové změny.
Snížení chuti k jídlu
Vzhledem k tomu, že ztráta hmotnosti vyžaduje kalorický deficit - jinými slovy spotřebovávat méně kalorií, než spálíte fyzickou aktivitou - a jíst méně kalorií než jste zvyklí jíst, kontrola chuti k jídlu je důležitá. Přípravek, který je určen k léčbě chuti k jídlu, jako je chróm, slanina, extrakt ze zeleného čaje a hoodia, jsou podle MayoClinicu uváděny na trh jako potlačení chuti k jídlu. com. Vzhledem k tomu, že doplňky stravy nejsou dodržovány podle stejných standardů bezpečnosti a účinnosti jako léky na předpis, mohou nebo nemusí pomoci snížit chuť k jídlu. Navíc mnozí představují nebezpečné nebezpečí.
Alternativní cvičení
Můžete také používat pilulky na hubnutí jako dočasnou nebo dlouhodobou alternativu k cvičení. Podle výzkumného přehledu publikovaného v americkém americkém rodinném lékaři dne 1. listopadu 2004 jsou pilulky na výživu obzvláště populární u mladých obézních žen. Vzhledem k tomu, že obezita často činí fyzickou aktivitu obtížnou nebo potenciálně škodlivou, podle odborníka na zdravotní péči Harvarda a vedoucího autora zprávy Dr. Robert Saper, užívání diety mezi obézními jedinci není překvapující. Pokud pilulky na vaření vám pomohou snížit váš přívod kalorií vhodně, mohou vám pomoci zhubnout samotnou dietou, dokud nebudete schopni zvýšit tělesnou aktivitu. Vzhledem k tomu, že cvičení je důležité pro udržení tělesné hmotnosti a celkový zdravotní stav, pilulky na hubnutí by neměly nahradit fyzickou aktivitu, pokud lékař neukáže něco jiného.
Závislost a poruchy příjmu potravy
Nízká sebeúcta, špatný obraz těla, deprese a další psychologické faktory zvyšují vaše riziko rozvoje škodlivého stravovacího chování. Dieta pilulky jsou drogy, podle Phil McGrawa, psychologa a autora "Self Matters: Vytvoření vašeho života z vnitřní strany". Použití pilulky na hubnutí může vést k závislostem a spoustě nebezpečných vedlejších účinků. Souvisí také vztah mezi poruchami příjmu potravy, jako je anorexie a bulimie, a zneužívání diety. Tabletové tablety nejsou určeny pro osoby s normální nebo podváhou, ani nejsou vhodné pro osoby s psychickými poruchami v minulosti. Dieta pilulky, ať už nakupované přes pult nebo předepsané, mohou také interagovat s antidepresivy a dalšími léky.
