Volné, vodnaté stolice nebo průjem mohou často souviset se ztrátou hmotnosti, protože ztrácejí stolice a tekutiny. Neúmyslný a rychlý přírůstek hmotnosti se může objevit iu průjmu. Zvýšení tělesné hmotnosti a průjem může být způsobeno mnoha věcmi, z nichž některé se překrývají - včetně některých lékařských stavů, které by měl řídit lékař. Ale můžete účinně vypořádat jak s přírůstkem hmotnosti, tak s průjmem.
Video dne
Příčiny zvýšení tělesné hmotnosti a uvolněných stolicí
Celiakie je stav, při němž trávící systém nemůže léčit glutin, což je složka mnoha potravin, včetně většiny chleby a dokonce i některé léky. Mnoho lidí s celiakií trpí volnými stolicí, když pohltí gluten. Celiakie způsobuje malabsorpci živin, ale může také způsobit náhlé přírůstek hmotnosti, říká Národní galerie informací o trávicích onemocněních. Jíst nadměrné množství sladkých a slazených jídel může také způsobit přírůstek hmotnosti a uvolněné stolice.
Samostatné příčiny zvýšení tělesné hmotnosti a uvolněné stolice
Zvýšení tělesné hmotnosti a uvolněné stolice mohou také nastat nezávisle a mohou být způsobeny nesouvisejícími faktory, jako jsou změny ve stravě, nemoci nebo zdravotní stavy. Dramaticky zvyšující příjem kalorií může způsobit, že se rychle dostanete na nežádoucí kilo. Náhlé a výrazné snížení spálených kalorií - zastavením přísného cvičebního programu - může také způsobit zvýšení vaší hmotnosti. Řada zdravotních stavů - jako jsou problémy s štítnou žlázou, změny metabolismu a problémy duševního zdraví, jako je deprese - mohou také způsobit přírůstek hmotnosti, tvrdí MedlinePlus. Infekce je častou příčinou uvolněných stolicí a jiné příčiny zahrnují zdravotní stavy, jako je celiakie a zánětlivé onemocnění střev, stejně jako nesnášenlivost některých potravin, například mléka. Hnačka může být vedlejším účinkem některých léků, včetně laxativ, antibiotických léků a chemoterapeutických léků, podle MedlinePlus.
Léčení s přírůstkem hmotnosti a průjem
Proveďte změny ve vaší stravě, abyste pomohli vypořádat se s nadváhou i nadváhou. Nejprve snížit sladké potraviny a nápoje ve vaší stravě. Pokud máte celiakii, vyvarujte se lepku. Přidejte vlákninu do své stravy, protože vám pomůže udržet plný stav, aniž byste spotřebovávali příliš mnoho kalorií, a také vám pomohou zvládnout průjem a učinit stolice pevnější. Jezte celozrnné potraviny, ovoce a zeleninu, abyste zvýšili příjem vlákniny. Dodržujte nízkokalorické potraviny, které zhoršují váš žaludek. Jednoduché toasty, polévky a jablka mohou pomoci ulehčit váš žaludek, aniž byste přidali spousty kalorií do vaší stravy.
Pokud máte podrážděnou střevní poruchu, celiakii, intoleranci laktosy, problémy s štítnou žlázou nebo jiné zdravotní stavy, udržujte je pod kontrolou, abyste zmírnili příznaky jako zvýšení tělesné hmotnosti a uvolněné stolice.Možná budete muset provést dodatečné změny ve vaší stravě - například odstranění mléčných potravin, například - nebo léčebný režim pro lepší zvládnutí těchto příznaků.
Promluvte si se svým lékařem
