Primární čistící systém vašeho těla, játra, neustále spaluje tuky a udržuje čistotu krve. Tento životně důležitý orgán produkuje žluči pro zdravé trávení a odstraňuje toxiny z zpracovaných potravin, léků, alkoholických nápojů a znečišťujících látek v životním prostředí. Udržování zdravých jater zajišťuje celkové dobré zdraví. Poraďte se s lékařem předtím, než se pokusíte o dietu s játry.
Video dne
Význam
Ředkvičky čistí játra, zabraňují zácpě a poskytují lék na ledvinové kameny, podle bylinky Brigitte Marsové, autorky "Rawsome! Maximalizace zdraví, energie a kulinářského potěšení s surovou Potraviny Dieta. " Evropští naturopáti doporučují dlouhou černou ředkvičku, známou jako zimní odrůda, očistit játra a žlučník, říká Mars.
Funkce
Chemikálie na bázi síry v ředkvičkách pomáhají zvyšovat tok žluči, pomáhá játrech a zlepšuje trávení. Ředkvičky obsahují diastázu, enzym, který napomáhá trávení škrobů. Japonský lidový lék používá daikon ředkvičku a mrkvovou šťávu, aby snížil ztuhlé tukové usazeniny, říká Mars.
Čištění se šťávy z ředkvičky
Rethinkingcancer doporučuje koktejl pro čištění jater a žlučníku a zmírnění přetížení dutin. org. Smíchejte stejné množství okurkové šťávy, ředkvičové šťávy a zeleného pepřového džusu. Pro zlepšení chuti lze přidat jablečný džus.
Radikální koktejl
Ingrid Weithers-Barati vytvořil Radikální koktejl Radish s džusy ředkvičky, fenyklu, okurky, celeru a pomeranče, publikované na Rawepicurean. síť. Recept obsahuje 1/2 hromadu ředkviček se zelenými vrcholy, 1 malý fenikel s stopkami, 6 stonků celeru s listy, 1 velkou okurkou a 2 nebo 3 čerstvými pomeranči. Spusťte všechny ingredience pomocí odšťavovače a vychutnejte si.
Úvahy
Ředkvičky mají oteplovací, stimulující účinek podle Marsu. Pokud se u Vás objeví záněty, jako je gastritida, vředy nebo nadměrné trávicí teplo, doporučuje minimalizovat používání ředkviček ve vaší stravě. Vždy konzultujte s lékařem změny ve vašich stravovacích návycích.
