historik bojových umění Dave Coffman rád vtipuje, že hlavní rozdíl mezi Qi Gongem a Tai Chi je "pravopis". I když je pravda, že obě umění mají podobný důraz a pravděpodobně pocházejí ze společného původu, existují některé významné rozdíly v tom, jak jsou praktikovány.
Video dne
Historie
Podle historika Qi Gongu Xu Xiangcai začal praxe manipulace s chi na zdravotní účely již v 8. století před naším letopočtem. Ve 3. století před naším letopočtem byla tato praxe formalizována do série cvičení, které lze rozpoznat jako Qi Gong. Během tisíciletí se tato praxe vylepšila a vyrůstala do různých stylů. Počínaje sedmdesátými léty, kdy východní medicína začala přijímat, začala se praxe Qi Gongu šířit po celém světě. Naproti tomu Tai Chi vytvořil Chang San-Feng v 14. století nl. Její historie se blíže věnuje ostatním čínským bojovým uměním s různými rodinami, které praktikují svou vlastní variaci, dokud popularita na Západě nenaplnila vývoj jednotných a komerčních forem.
Důraz
Energie, nebo Qi, je ohnisko Tai Chi a Qi Gongu. V obou stylech praktikující používá vizualizaci, dýchání a pohyb těla, aby vedl cirkulaci Qi, jak se pohybuje kolem těla. Nicméně, Tai Chi má více jasný důraz na bojové aspekty výcviku. Každý pohyb Tai Chi má specifickou bojovou aplikaci a může být teoreticky použit pro sebeobranu. Ne všechny pohyby Qi Gongu jsou takové, protože většina existuje pouze pro účely meditace, zdraví a léčení.
Návrhy
Bojová povaha Tai Chi se také projevuje v složitosti pohybů. Typická Qi Gongová postoj má poměrně jednoduché, ale náročné fyzické pohyby. Typickým příkladem je zvedání rukou z boků do hrudníku a jejich návrat. Tai Chi pohyby mohou být mnohem složitější, připomínající květinové pohyby některých stylů Kung Fu. Instruktor Kerry Collette varuje, že ačkoli Tai Chi je cenná, složitější pohyby mohou odvrátit pozornost praktického lékaře od aspektů manipulace s energií v umění.
Progrese
Praxe Tai Chi je často vyučována ve formách - specifických progresích postojů s definovaným počátkem a koncem. Tímto způsobem se Tai Chi podobá jiným tradičním bojovým uměním. Čchi-gongová praxe je často méně zakázaná, místo toho po sérii pohybů založených na potřebách praktického lékaře nebo dokonce i rozmarů instruktora.
