Aktivace svalové terapie je alternativní strategie zotavení zranění. Ti, kteří ji praktikují, věří, že svalová nepříznivost, která často vede ke zranění, zejména opakující se zranění, je příznakem základní příčiny - slabost v určitém svalu, která vede k napětí nebo těsnosti okolních svalů jako způsobu kompenzace. Cílem terapie aktivace svalové hmoty je identifikovat a posílit tento slabý sval, aby vaše tělo mohlo být flexibilnější, silnější a zdravější přirozeně.
Video dne
Cílem terapeutického aktivace svalové hmoty bude podobný cíl jakéhokoli fyzického terapeuta - zacházet s chronickou bolestí nebo zraněním prostřednictvím různých cílených cvičení protahování a posilování. Aktivace svalové terapie se však liší tím, že se pokouší identifikovat základní příčinu úrazu spíše než samotnou poraněnou část těla. Jak napsal Derrek Taber pro Texas Outside, "MAT zachází s příčinami bolesti nebo stísněnosti, nikoliv s příznaky."
Možné přínosy
Není pochyb o tom, že mnoho lidí zaznamenalo dramatické výsledky při zotavení zranění, přičemž se zúčastnilo výhradně nebo nevýhradně v terapii svalové aktivace. Institut Neuromuskulárního vzdělávání podporuje vzdělávání a studium různých fyzikálních terapií a masážních technik, včetně M. A. T. Z testovaného subjektu, který hodnotil Ústav, 100 procent cítilo určitý stupeň zlepšení, zatímco 90 procent bylo spokojeno s výsledky léčby. Testované subjekty trpěly řadou typů a stupňů zranění.
Možné problémy
Od roku 2011 nebyly žádné vědecké důkazy o tom, že terapie aktivace svalové hmoty může vést k fyzickému poškození subjektu. Nejen, že většina testovaných subjektů hlásí zlepšení jejich pocitu fyzické bolesti, ale také prokazují měřitelné, kvantifikovatelné zlepšení výkonu poraněné oblasti.
Hlavním potenciálním problémem, který dosud nebyl odstraněn, podle Scott Kroculick, MSEd, RKT, CSCS, autor studie, je možnost, že placebo efekt nebo doplňková domácí léčba bude zodpovědná za alespoň část dosud pozitivní výsledky testů.
Výsledky studie a odborná analýza
Kroculick píše ve své analýze studie Neuromuskulárního výcvikového institutu o efektivitě terapie svalové aktivace: "Existuje přímý vztah mezi dodržováním domácí cvičení (stupněm izometrie atd.) A konečným úspěchem. " Nicméně neříká, že domácí cvičení jsou samy o sobě odpovědné za úspěšnost léčby testovaných subjektů M. A. T.Ve skutečnosti dospívá k závěru, že "Techniky aktivace svalové hmoty mohou být nákladově efektivní alternativou k mnoha formám léčby za předpokladu, že jim bude poskytnut čas na práci."
Závěr
Většina omezených výsledků studie, pozitivní pokrok způsobený léčbou svalovou aktivační léčbou, stejně jako mnoho účtů první osoby. Kent Sterling píše o svém synovi v článku "No Another Injury - Sports Parent's Lament", "Ryan šel na MAT v Chad Graham v Indianapolis … na berlích kvůli vážnému vyvrtnutí kotníku a po hodině práce v Čadu chodí nahoru a dolů na chodbu jen s malým nepohodlí. "
Přestože se porota stále nevyjadřuje ohledně důkazu účinnosti svalové aktivace, od roku 2011 nebyly žádné důkazy o tom, že léčba někdy způsobila fyzickou škodu těm, kteří ji zkoušeli. I když není jasné, kolik z vašeho pokroku bude způsobeno obyčejným odpočinkem a cvičením na rozdíl od léčby prováděné vaším specialistou MAT, budete mít jisté - a možná i dramatické - zlepšení vašeho zranění bylo podpořeno studiemi a příklady, včetně Kroculickova a Sterlingova.
