Dieta, jako jsou bylinné doplňky, se stávají stále oblíbenějšími. Toto zvýšení se vyskytlo i přes bezpečnostní problémy a nedostatek federálních testovacích standardů. Lidé se cítí nadšení tím, že převezmou kontrolu nad svou zdravotní péčí, a požití látek z celého světa dodává každodennímu životu exotickou chuť. Maca, také známý jako Lepidium meyenii, byl vyhlášen jako další všelék. Užívání tohoto bylinného extraktu poskytuje zdravotní výhody, ale také způsobuje nežádoucí účinky. Mluvte s lékařem před použitím maca.
Video dne
Zvyšuje počet spermií
Anatomické patologie a rakovina varlat se nadále zvyšují. Tyto změny nemusí nutně snižovat plodnost mužů, ale muži jsou stále více vystaveni reprodukčním rizikům, jako jsou endokrinní disruptory. Technologické pokroky mohou bojovat s těmito zdravotními problémy a doplňky výživy mohou pomoci také. Zpráva z roku 2001 zveřejněná v Asijském časopise Andrologie se zabývala účinkem maky na sexuální zdraví. Muži ve středním věku obdrželi příplatek po dobu čtyř měsíců. Relativně k výchozím hodnotám, maca zvýšil objem spermií a počet spermií a reprodukční hormony jako testosteron zůstaly konstantní. Příjem maky v této studii nevyvolal vedlejší účinky, ale vědci nezjistili dlouhodobou bezpečnost maky.
Zvyšuje sportovní výkonnost
Konkurenční sportovci zůstávají ochotni vynakládat velké riziko, aby získali mnoho odměn nabízených profesionálními sporty. Nelegální látky byly ve většině sportů zakázány a tato změna zanechala sportovce, kteří hledají právní alternativy. Lepidium meyenii může poskytnout účinnou a bezpečnou možnost pro sportovce, kteří hledají konkurenční výhodu. Článek z roku 2009, který byl předložen v časopise Journal of Ethnopharmacology, hodnotil vliv Lepidia na výkony cyklistiky. Zdraví muži dostávali buď extrakt maca nebo inertní léčbu po dobu dvou týdnů. Příjem Maca zvýšil rychlost cyklistů vzhledem k příjmu placeba. To také zvýšilo jejich libido. Sportovci neměli zažívací reakce na Lepidium. Mechanizmy způsobující tyto účinky zůstávají neznámé.
Zlepšuje menopauzální příznaky
Menopauza postihuje všechny ženy staršího věku a přichází s negativními příznaky. Z tohoto důvodu se mnoho žen obrací na dietní pomůcky k zmírnění těchto příznaků a Lepidium meyenii se nakonec může stát životaschopnou volbou. Papír 2008 nabízený v "Menopauze" testoval schopnost přípravku Lepidium zlepšit klimakterické příznaky. Pacienti nejprve dostávali buď maku nebo placebo po dobu šesti týdnů. Dostali opačnou léčbu po dobu šesti týdnů. Relativně k placebu, maca snížila deprese a skóre úzkosti. Také zlepšila sexuální výkonnost bez ovlivnění reprodukčních hormonů.Podobný počet nežádoucích účinků se vyskytl v obou stadiích, ale dodatečné testování zůstává nezbytné před tím, než lékaři mohou doporučit Lepidium postmenopauzálním ženám.
Nežádoucí účinky
Doplňky a léky ovlivňují tělo podobným způsobem. Mohou zlepšit zdraví, ale někdy za cenu. Některé byliny, např. Kava, mohou způsobit poškození orgánů, ale vedlejší účinky spojené s makou se objevují méně závažné. Experiment popsaný v roce 2008 "Potravinová a chemická toxikologie" posoudil bezpečnost příjmu Lepidia u pacientů s příznaky diabetu. Účastníci dostali buď maca nebo placebo po dobu 60 dnů. Tato léčba zvýšila diastolický krevní tlak. Zvýšila také aspartát-transaminázu, což je varovné znamení pro poškození tkání. Oba změny byly malé a jejich klinická relevance zůstává nejasná. Přesto je veřejnost naléhavě vyzvána, aby počkala na další bezpečnostní údaje, než začne užívat maku.
