Získání primární nebo obecné skupiny fitness certifikace je jedním ze způsobů, jak začít kariéru jako instruktor skupinového cvičení; další je stát se certifikovaným osobním trenérem. Celková certifikace skupinových cvičení vás vyzývá k výuce kroku, aerobiku, úpravy svalů a základních tříd flexibility. Můžete nalézt národní certifikační programy od Americké rady pro cvičení, Aerobiku a Fitness Association of America, American College of Sports Medicine a YMCA, mimo jiné.
Video dne
Předpoklady
Předpoklady se liší při každé certifikaci, ale většina z nich vyžaduje, abyste byli starší 18 let a drželi jste aktuální CPR / AED - kardio plicní resuscitaci automatický externí defibrilátor - karta. Některé certifikace vám umožní zapsat se před získáním certifikátu CPR / AED, ale nebudou vám vydány výsledky zkoušek ani certifikáty instruktorů, dokud nezískáte důkaz, že jste certifikováni. V každém případě většina fitness zařízení vyžaduje, aby jste drželi platnou certifikaci CPR / AED pro výuku tříd. Jiné požadavky mohou zahrnovat dokončení středoškolského vzdělání a studium materiálů před jakýmikoli semináři.
Certifikační učební plán
Prvotřídní instruktoři v oblasti tělesné zdatnosti a osobní trenéři základní úrovně studují podobný materiál, včetně anatomie člověka, kineziologie, fyziologie, prevence úrazů, sportovní výživa, zvláštních populací, například seniorů. Skupinové certifikace zahrnují také podrobné informace o designu tříd, výběru hudby, instruktážním přístupu a způsobu správné cvičební techniky ve skupině zahrnující různé úrovně fitness. Zařízení, různé třídní formáty a správná forma jsou také přezkoumány.
Certifikační zkouška
Všechny certifikace všeobecných instruktorů cvičení vyžadují, abyste studovali vybrané materiály samy o sobě, které obvykle musíte zakoupit kromě zaplacení certifikačních a zkušebních poplatků. Po samostudiacích studiích, které mohou mít dokončení jednoho roku, můžete jít do místního zkušebního ústavu a provést zkoušku. Mnoho certifikací nabízí jeden až třídenní praktické semináře za příplatek. Přestože seminář není vždy vyžadován, abyste seděli na zkoušku, obvykle se doporučuje.
Pokračující vzdělávání
Certifikace v oboru fitness jsou regulovány průmyslovým odvětvím, což znamená, že jim žádná vládní agentura neručí. V důsledku toho zavedl zdravotnický průmysl systém kreditů pro další vzdělávání, nebo CEC, které musí certifikovaní trenéři a instruktoři získat za účelem udržení platných certifikátů. Počet CEC a doba, po kterou je musíte získat, se liší v závislosti na organizaci, ale obvykle musíte vydělat mezi 15 a 20 CEC každé dva nebo tři roky.Získání certifikátu ve specializované oblasti, jako je pre / postnatální fitness, je jedním ze způsobů, jak získat kredity.
Úvahy
Máte-li osobní certifikaci výcviku, nemusí být pro výuku tříd potřeba primární certifikace pro fitness. Mnoho fitness zařízení najde certifikované osobní trenéry pro výuku skupinových tříd, a to s využitím konkurzního procesu k posouzení jejich skupinových pedagogických dovedností. Chcete-li vyučovat specializovaná populace a třídy kromě kroků, kondicionování svalů, aerobiku a základní flexibilitu, musíte získat další certifikace. Příklady zahrnují cykloturistiku v interiéru, cvičení před / po narození, skupinové cvičení seniorů, vodní aerobik, box, jóga a Pilates.
