Společnost Premier Nutrition, kterou založili bývalí kolegové sportovci v roce 1997, se zaměřuje na sportovní výživu a zaměřuje své doplňky stravy sportovcům. Pokud máte obavy, že nedostanete dostatek kvalitních bílkovin ve vaší stravě, možná budete chtít vyzkoušet Premier Protein Bar. Znalost nutričních skutečností vám může pomoci zjistit, zda tyto tyčinky splňují vaše stravovací potřeby.
Video dne
Informace o produktech
Premier Protein bars jsou k dispozici v čokoládových arašidových máslech, dvoulůžkové čokoládové a jogurtové arašídové chuti. Každý tyčinka je 72 g a je oslazena cukrem a sukralózou, což není náhradové sladidlo.
Protein
Každý proteinový prvek Premier poskytuje 30 g vysoce kvalitního proteinu ze zdrojů, jako je izolát sójových bílkovin a koncentrát syrovátkového proteinu z mléka. Dietní protein pomáhá udržovat zdravé orgány a tělesné tkáně. Sportovní trénink síly může potřebovat asi 0,6 až 0,8 g bílkovin za každou libru tělesné hmotnosti za den, tedy 150 lb. může potřebovat asi 110 g bílkovin denně.
Další nutriční fakta
Každý pryskyřičný proteinový prvek poskytuje 270 až 290 kalorií a obsahuje 6 až 8 g celkového tuku. Tyto tyčinky mají vysoký obsah nasycených tuků, což je typ tuku, který může zvýšit hladinu cholesterolu. Každá tyčinka má 3,5 až 4,5 g nasycených tuků nebo 18 až 22 procent denní hodnoty tohoto tuku. Proteinové tyčinky Premier obsahují 23 g až 26 g celkových sacharidů, včetně 1 až 2 g vlákniny a 8 až 10 g cukrů. Obsahují 15 až 20 procent denní hodnoty železa, 15 až 20 procent denní hodnoty fosforu, 6 až 10 procent denní hodnoty vápníku a 330 až 420 mg sodíku.
Hodnocení výměny jídla
Společnost Premier Nutrition doporučuje používat barvu Premier Protein jako náhražku jídla. Bar je vhodný, protože ho můžete snadno přenášet a ukládat, a může vám pomoci zhubnout, jestliže ho budete jíst místo vyšší kalorie. Tyče však nejsou opevněny, aby vám pomohly splnit vaše potřeby pro mnoho důležitých vitaminů a minerálů. Vyvážené jídlo s nízkokalorickými, výživnými potravinami, jako je zelenina, fazole, mléčné výrobky s nízkou hladinou tuku nebo celá zrna, může být dokonce plnější a zdravější.
