Draslík je elektrolyt. Elektrolyty jsou odpovědné za komunikaci informací mezi různými částmi těla. Oni dělají svou práci průchodem elektrických nábojů, přes které jsou informace předávány. Draslík nese silný náboj a je nezbytný pro každou biochemickou funkci těla. Velmi suchá kůže je příznakem nedostatku draslíku a neměla by být ignorována.
Video dne
Hypokalémie
Hypokalemie je lékařský termín pro nedostatek draslíku. Podle Národních ústavů zdravotnictví nebo NIH jsou nejčastější příčinou nedostatku diuretika, i když některé antibiotika mohou také způsobit problémy. Protože elektrolyty draslíku se nacházejí ve vodě, jakékoliv onemocnění nebo aktivita způsobující nadměrné dehydratace představuje problémy. Hnačka, zvracení a bulimie poruchy příjmu potravy mohou vést k hypokalémii. NIH také varuje, že konzumace velkého množství lékořice vyrobené z kyseliny glycyrrhetinové vyčerpá draslík. Ačkoli glycyrrhetinová kyselina se již ve Spojených státech nepoužívá při výrobě lékořice, kyselina může číhat v bylinných čajech a žvýkat tabáku.
Dietní draslík
Draslík spotřebovaný ve stravě existuje jako minerální sloučenina. Banány jsou možná nejrozšířenější potraviny, které mají vysoký obsah draslíku. Když budete jíst banán a vstoupíte do žaludku, sloučenina se rozloží a čistý draselný minerál se uvolní. V přítomnosti vody, minerál přebírá elektrický náboj a stává se iontem draslíku, nebo elektrolytem. Jiné potraviny s vysokým obsahem draslíku zahrnují veškeré maso, brambory a brokolici. Lékařský institut doporučuje, aby dospělí konzumovali 4,700 miligramů denně draslíku.
Xeroderma
Xeroderma je lékařský termín pro suchou pokožku a je alarmujícím příznakem spojeným s nedostatkem draslíku. Draslík vysoce koreluje s hydratací a elasticitou pokožky. Pokud není v těle dostatek draslíku, kůže se nejen dehydratuje, ale také se ztvrdne. Dehydratace a kalení se neomezuje pouze na pokožku a při nedostatku draslíku ovlivňuje všechny orgány organismu, včetně orgánů podporujících život, jako je srdce, ledviny a játra.
Prevence
Draslík je bohatý na potraviny a nedostatek v důsledku nedostatečné stravy je vzácný. Nové sociální chování a léky však představují nečekané problémy. Například žurnál "Kritická péče a resuscitace" podává zprávu o vznikajícím trendu v případové studii pacienta s hlubokou hypokalmií. Pacient užíval ibuprofen a kodeinový bolest při konzumaci velkého množství energetického nápoje obsahujícího kofein. Článek doporučuje lékařům, aby si byli vědomi těchto vznikajících společenských trendů.
